凡庸記録3

サブ4(マラソン)とシングルハンデ(ゴルフ)と150㎏(ベンチプレス)を目指す43歳の記録

ダフリ対策

アイアンで肝心な時にダフる。 この悩みを解消するためにレッスンを受けました。 ↑レッスン前 ↑レッスン後 本人でないとわからない微妙な部分ですね。 レッスン後も、まだ完全には修正出来ていません。 チェックポイントはトップの位置が高すぎる。上からす…

ワセリン最強

大洋製薬 ワセリン(100g)【6_k】ジャンル: 美容・コスメ・香水 > ボディケア > トリートメントショップ: ケンコーコム価格: 354円 東京マラソンの時、「乳首保護の為にワセリンがいいらしい」 と断片的な情報で購入しました。 結果、使わずじまいでした。 久…

北海道マラソン出場棄権

仕事の関係で北海道マラソンに出られなくなりました。 残念ですがしょうがない。 せっかく走り始めたので、この生活リズムを維持しながら次のモチベーションにつなげ、最終的には東京マラソンまで引っ張りたいと思います。 始動できただけでも良かったとして…

タイトリストVSピンのおれ対決

i200をフィッティングして「おれカスタム」で買って、意気揚々としているわけです。 ・標準より1度アップライト(体型から2度アップライト) ・DGS200 ・長さは標準 ・グリップは太め ふと思ったんですが、このベンチマークになっている「標準」ってどんな数…

M2(2017)/グラファイトデザイン/ツアーAD/MT6S

振動係数:243重量:312.4gバランス:D1.5

トレ近況

8月の北海道マラソンに向け、着実に「マラソンモード」入っています。 どんな短い大会、草大会でもやはり「エントリー」をするとそっちに気持ちが向きますね。 いや北海道マラソンは大きな大会です。私がエントリーしたのが12kmの草部門だと言う話。それでも…

ドライバー購入2

PT7X正直いうと、本音やっぱりちょっとキツイMT7Xは全然平気だったのですが、しなりの違いだけでこうも感じ方が違うのか?と思いました。 素振りは本当に振りやすいフィーリングなのですが、かったるさを感じます。 本当はエフォートでMT6Sの刺さったSLDRを…

ドライバー購入

せっかくPINGのアイアンセットを買ったので、ドライバーもPINGの 【ピン公認フィッター対応 ポイント10倍】ピン G400 MAX ドライバー G400 マックス メーカー純正シャフトALTA J CB シャフト TOUR 173シャフト ジー400【日本仕様】(左用・レフティーあり)ジ…

北海道研修

小樽カントリークラブに行ってきました。 北海道の事はよくわからないので、リゾートコースなのかな?芝が面倒かな? ぐらいにしか考えていませんでした。 正直私が間違っておりました。 バーディー崩れのパー発進で気持ちよく出ることができたのですが、そ…

PING使用してのラウンド

清澄GCダフリが目立ったものの、大けがにはならなかった。しかし対策の必要性を痛感 中山CCパターが良すぎて、アイアンの印象が薄くなってしまった。 偶然、色々な事情があって二連続のラウンドだった 両方とも6200y程度の短いRTだったのでドライバーさえ安…

i200打ってみた

意気揚々と練習場に向かいました。 先ずは新しくなったセッティング写真 1w:テーラーメイド/グラファイトデザイン/MT7X3w:アダムス/タイトライズ/グラファイトデザイン/PT7S5w:アダムス/タイトライズ/グラファイトデザイン/PT7S3UT:タイトリスト/909h…

i200到着

4410.hatenablog.com 結局買うことにしました。 このフィッティング以降、練習場でアイアンを打つと、どうもライ角のことがきになってしょうがないわけです。今の自分のスイングは2度+のライ角があっているわけだから、吊るしの標準品のこのAP2だと・・・・ …

体脂肪率変化報告

4月16日伊勢参りをした際、朝も走ったりゴルフもあえてカートにならないなどしたのが始まりだったと思います。 さらに言えば、4月27日正式に北海道マラソンの手続きで入金とGジムの体脂肪減少率エントリーもモチベーションになりました。 で 5月16日、Gジム…

自重トレ

子どものサッカースクールの練習を見ながら、園庭の隅でトレをしました。 1)ランジ20回、30回、40回、30回 ジムと違って広さがあるのであるき回りました。 2)かえるとび 10回×4セット 膝の負担が気になる種目ですが、校庭が人工芝になっている+上記の様に…

PINGのフィッティングを受けた

アイアンが課題であることは分かっているんです。 引っ掛けてグリーン外してバンカー これでどれだけ余計に打ってきたことか。 ならば対策は道具で〜 ってアベレージゴルファーのあるある思考回路な訳です。 初代AP2が10年目になったこともあるので、新調し…

ファッション購入あれこれ

1:ブレザー購入 本当は親父からもらいました。ホームコースでコースのブレザー採寸会があり、遭遇した父が欲しくなってしまったようです。選手でも何でもない俺たち親子がそんなたいそうなもの必要あるわけがない。でも、欲しいって思っちゃったんだからし…

フルレンジでスクワット

19歳の時に右膝の前十字靭帯の再建手術をおこなって以来、下半身のトレーニングには苦手意識がある。とはいえ、どんなスポーツをするにしても下半身の強化は避けては通れない話であり、それなりに工夫をしてやってきた。でもやっぱり弱点ではある。 スクワッ…

LSDチャレンジで分かった現状

GW最終日、天気も良かったのでLSDにチャレンジしました。 20㎞走ろうと思っていましたが、17㎞になってしまいました。 ゾーン3を死守すべく、ペースコントロールして走りました。 手元のガーミンでちょっとでも140を超えたらスピードを抑えるようにしました…

サングラス

マラソンを始めて、考え方がかわったものの一つに「サングラス」があります。 今までゴルフをやっている時もサングラスは使っていませんでした。理由は面倒だから。もっと書くと視力の悪い私はサングラスをするには度付きのサングラスを買わないといけないわ…

ウォーキング

GW中に柔道部OB会があるので参加してきました。 バカだから、現役大学生にやられまくってE気持ちなわけです。 その辺の話は置いておいて 学校までの道のり3㎞を、ダイエット中という事でウォーキングで行きました。 最近気になっているのが心拍数のコントロ…

武蔵カントリークラブ笹井コースに行ってきた話

言い訳1 コンタクトレンズが右だけしか入っていなかった。 朝からなんか目に違和感を感じていました。スタート前、鏡で眼球を見ると左コンタクトが入っていない。 で ホールアウト後、よく見ると、眼球白目の後ろに入っていたようでした。 風呂場の脱衣所で…

しっくり来たはなし+追記

どうにもアイアンの精度が悪く、左にグリーンを外す事が多い。 前回のラウンドも上がりホールでグリーンを狙った2打目でガードバンカーに捕まりでなくて結果+3を打ちました。 ドライバーがかなり安定してきたので、アイアン考える必要を感じました。 で そん…

ランニング報告

最近、筋トレ後トレッドミルを30〜40分やっています。 無酸素運動の後からの有酸素運動 心拍数を脂肪燃焼の効率のいいゾーン110BPM前後に維持 コレを4月29日現在で9回やっています。 でも、全く痩せていません。旅行やら何やらでそれ以上にカロリーを摂取し…

アラメントスティックカバーorロッドカバー

最近、上級者キャディバックを見るとなんか小洒落たモノが刺さっている。 コレ、先日のVOXでキャディバック購入時、 4410.hatenablog.com 店頭にて発見。 なるほど金持ち上級者達はココでお買い物しているのね 正式名称はアラメントスティックカバーとの事。…

単純なので+追記

PINGのキャディバックを購入して すっかりPINGが好きになりました。 そうなるとPINGのアイアンが欲しくなっちゃうわけです。 初代AP2を約10年使っているわけですから(途中浮気有り)大義名分はあります。 「シングルハンデになるまでAP2使い続ける」として…

近鉄賢島カンツリークラブ

近鉄賢島カンツリークラブに行きました。 2005年から2014年まで女子プロツアーの「ミズノクラシック」の会場となっていたゴルフ場です。 女子プロマニアでもなんでもない私は後から知っただけです。 元々上田治設計のゴルフ場で一度プレーしてみたいと思って…

キャディーバックあれこれ検討からの

スバルのノベルティのキャディバックを使っています。 コイツが もうくたびれてきている。 熊本に行った際、その前に使っていた現在控えのクラブ置き場用のバッグを引っ張り出し、それにメインのセットを入れ、スバルバッグにサブセットを入れて宅配しました…

ゴルフ近況

最近、腕の付け根から全てシャフトイメージで振っています。 これの効果として、始動からテイクバックのリズム(テンポ)を早くすることが出来ました。手のヒラで動かす感覚がないので力まずテンポが自然に上がる様になりました。 あと このトップからタオル…

加圧してランニング

今朝、ランニングしました。 スタート20分は足を加圧して走りました。 距離にして3㎞程、数字的にはさほど現れていませんが、筋肉的には強烈な刺激です。 果たして、どんな効果があるのでしょうか? 私の加圧の道具は kaats.biz スパッツと一体になったもの…

ゴルフを見直すきっかけになった本

この本を購入しました。 アマゾンレビューを見る限り、あまり評判は良くないのですが私にとってはそれなりに有意義に感じました。 「東大生≒おれ」→「東大生≠おれ」はいこちらが正解 東大に入るまでゴルフ経験はもとより当然フィジカル強者なわけない彼らが…