アスリートおじさん記録

凡庸記録3

「プロ」は自営業って事で名乗っているだけで、ゴルフがうまかったり格闘技強いとかではありません。40代中年おとこのフィジカルトレとゴルフの話し。

祖師谷マッスルパークでのメニューを考えた

勝手に命名しました「祖師谷マッスルパーク」 ランニング2㎞(自宅からの距離) 1)ディップス→懸垂→ディップス→懸垂→ディップス→懸垂 スーパーセット法ってやつ。普通ジムの場合、複数器具を専有してしまうので「スーパーセット禁止」なんて張り紙がある…

公園トレ

祖師谷公園の一部が上記写真の様にトレエリアになっていました。 日曜の夕方ということもあるかと思いますが、意外にひっきりなしに人が来ます。 世の筋トレブームの現れなのでしょうか?もっとも、私のようにガチでバカスカやっている方はいらっしゃいませ…

デットリフトのフォーム

トレ歴26年になっていました。 43(今)−17(はじめた齢)だから多分。 まあ、はじめの数年は懸垂やベンチ程度でした。いや、最近のトレを考えるとさほど変わっていないかもしれません。 最近、↓この動画をみました。 【初心者】正しいデッドリフト講座【筋…

トレはじめ

ランニングやスイム、そしてゴルフはやっていたものの ウエイトトレーニングは今日(9日)が今年はじめてになってしまいました。 なんか全然上がらない これが加齢の現実なのか? ゴルフはちょっとおもしろくなってきたんだけど、フィジカルに関しては今更な…

正月は動画三昧

正月休みと連休は暇さえあればゴルフレッスン動画を見ていました。 特にマイブームなのが #12『ヘッドを加速させるコツ』武市悦宏のドライバー飛距離アップの極意【ゴルフライフwithTOYOTA】 このシリーズの動画を見ています。 何が良いって、動画下部やら始…

APEX ユーティリティ アイアン(UT)を購入

女子プロがアイアンは7Iからという状況を見て、セッティングの見直しをしました。 4Iの170yは、それなりに頻度もありますので、ここをアイアン型UTにかえてみることにしました。 もちろん中古。 キャロウェイ Callawayゴルフ ユーティリティアイアンAPEX UTI…

メンバーコースの公式戦に12年ぶりに出場して優勝した話

私は東京のコースと埼玉の会員です。で両方のコースに行った都度必ずスコアを提出しています。結果、ハンデキャップは20、16(2018.1.3現在)。 完全に得意不得意の結果だと思います。アップダウンの有無、OBの浅さなどコースの合口ってありますからね。 も…

2018年の計画

今年の計画を書いてみます。 1)風邪をひかない 12月はとにかく病弱でしんどかったです。疲れや衛生管理とか基本の基本に返ってみます。 2)下半身トレ中心のトレプログラムにする。 上半身はとりあえず100㎏が上がればいいとします。週末スクワットやって一…

近況とかグリップ交換とか

12月に入って 中耳炎→39.1度の高熱→結膜炎 という体調のすぐれない日々が続いております。 中耳炎は右耳に違和感を感じました。これはいまでもときどき耳抜きが必要な状態になります。気になりますが、この程度で混んでいる耳鼻科に行くのも億劫です。 高熱…

フィジカルトレの見直しとサプリメント

忘年会の酒の肴でゴルフ筋トレ不要論にまたもや晒されて、うんざりする今日このごろです。 このネタを飲み話しやらで出ると、とにかく結論として自分が効果を立証させられていないジレンマというか矛盾というか、みっともない自分だけが悪目立ちしてしまうの…

G近況

先日プロ・アマのコンペに参加しました。 某企業さんコンペで3人+1名女子プロ選手というフォーマットのプライベートコンペです。 記載遅れましたが 場所は東京よみうりCC。JTカップの翌々週です。↑写真はその看板が残っていたので勝手に記念写真をとりまし…

音楽を聞く(ヘッドホン購入)

iPhone7にしてから音楽をさらに聞かなくなりました。 イヤフォンジャックがないので面倒になりました。 その流れの中、逆に子どもに使わなくなったiPhone5S(SIMヌキ)を渡しました。これは子どもがウォークマンを水没させ(洗濯させた)代わりとして誕生…

ゴルファー保険使う話2

4410.hatenablog.com こちらで報告した通り、ウエッジを修理→ゴルファー保険申請 となったわけなのですが、問題が発生しました。 元々のクラブの値段を書くので shop.golfdigest.co.jp 2本で44,000円と書きました。 すると →古いから50%償却済。で22,000円…

スピードウッシュ購入2

スピードウッシュ これいいわー 公式アナウンスでは1)ヘッドスピードを上げるために、軽さでスピードだして体に覚えさせる練習 2)ギミックがシャフトをスライドすることでためからのインパクト感覚練習 この2つが主なトレーニングコンセプトになっているよ…

スピードウッシュ購入1

練習場の隣の打席のおじさんが↑これを持っていた。 前々から気にはなっていたんだけど、声を掛けてみた。 こころよく貸してくれたので振ってみました。 コイツは ヘッドスピードアップ練習器 45インチUP5 【ノーマルグリップタイプ】極意付き!【10P07Nov15…

冬用アイアンをしまう

タイトリスト660/ダイナミックゴールドSL300 コイツに冬用としてだしてきました。シャフトがSLな分軽く寒い冬にもピッタリ っていうはずなんですが・・・・・ 私が苦手としているメンバーコース八王子CCにこの上記セットで乗り込んで 見事返り討ちにあいま…

おれパッティング

昨日ホームコースに行ったのですが、そこで試したことがあります。 それがコレ #21『1メートルを9割入れるパッティング方法!』武市悦宏の即効レッスン塾【ゴルフライフwithTOYOTA】 カップを見ながらパッティングすると入るって話。 ジョーダン・スピースの…

ゴルファー保険使う話

52度のアプローチウエッジ、シャフトがササクレ状態になっています。 理由は www.youtube.com 練習場でコレ↑の真似した結果です。 思いっきりグリップをぶつけてしまい、練習場にクラブをぶん投げてしまいました。 で、当たった部分がこの様というわけです。…

ゴルフシューズ購入2

【送料無料】アシックス(asics) ゲルプレショット クラッシック 2 ゴルフスパイクレスシューズ 0190 ホワイト/ブラック TGN915 WB 【メンズ スパイク シューズ 2016】ジャンル: メンズゴルフシューズショップ: eSPORTS楽天支店価格: 7,560円 買いました。 …

ゴルフシューズシューズ購入1

フットジョイ→ツゥルーリンクス→フットジョイ と購入してきたゴルフシューズですが、そろそろフットジョイは止めることにしました。 やっぱり日本人の足には国産メーカーの方が合っている とランニングの経験から行き着いた訳です。 とはいえ ミズノ、ブリヂ…

カラスおどし購入3

こんなかんじで、カートにぶら下げてプレーしました。 元々カラスの多いゴルフ場かどうかは知りませんでしたが、「カラスは少ない」なんてゴルフ場はどこもあまり聞いたことがないので、とにかく持ち込んだ次第です。 効果はちょっと感じました。 カラスたち…

パーオンを狙う話し

レベル差が大きくないであろう方々とのラウンドだったので 「オールドラコン」のにぎりをしました。 <ルール> ・全ホールドラコン(ショートはニヤピン) ・フェアウエー優先、全員乗らなかった場合は一番飛んだ人がどの位置からでも権利獲得 ・パー縛り …

レッスンを受けたのでメモ

ゴルフを始めた頃は月1回レッスンを受けていました。 で1年ぐらいしてから、徐々に頻度が落ちてきて、最近では半年に1回程度です。 なぜか人気のあるプロなので、2週間先まで予定満タンで、隙間や最後に特別に一コマお願いしたりする状況です。 私はゴルフを…

からすおどし購入2

購入しました。箱を開けてみるとでかくてびっくりです。 コンパル [4935682008371] ニューカラス&鳥おどしジャンル: 花・ガーデン・DIY > ガーデニング > ガーデニング資材 > 動物忌避用品ショップ: 測定器・工具のイーデンキ価格: 639円 付属していたヒ…

カラスおどし購入1

先日ゴルフ場で見かけて、感銘を受け?真似をすることにした事があります。 それは コンパル ニューカラス&鳥おどしジャンル: 花・ガーデン・DIY > ガーデニング > 用具・工具 > その他ショップ: プラスワンツールズ価格: 684円 「カラスおどし」です。 こ…

ゴルフがうまくなりたい1

今年は雨に降られ続けていますが、同時に「ゴルフがうまくなりたい」と思う出来事も続いています。 10月にもこんなエントリーを書きました。↓ 4410.hatenablog.com 先日は地元のコンペで会長さん(50代半ば)がスタート前歩み寄ってきて 「にぎろう」 この…

ユーティリティーを見直した結果

とりあえず倉庫にあったロイヤルコレクションTRC コイツはNS950Sという今となっては苦手シャフトのはずですが まあコイツを先ずは試してから考えることにします。 過去のネットのコイツの評判は www5.nikkansports.com まあ悪くはなさそう。 私の持論として…

ユーティリティー探しの旅に出る

私は大雨男です。 最近のゴルフというゴルフのほとんどが雨に見舞われています。 本当は日本全国雨降り状態なのですが、皆さんのイラツキのはけ口として「雨男」はなじられるわけです。本気でいじめられているわけではないので、自分の新しい「キャラ」とし…

ヘッドスピードに関する話し

この機械でちょいちょいヘッドスピードやらを計測しているのですが 【安心の2年保証】ユピテル ゴルフスイングトレーナー GST-5 GL ヘッドスピード+ボールスピード+推定飛距離+ミート率測定器ジャンル: スポーツ・アウトドア > ゴルフ > トレーニング用具…

相模原ゴルフクラブで

前回武蔵CC豊岡で色々反省を背負いながら 相模原ゴルフクラブに向かいました。 いわゆる「新相模」 前回の反省 1)アルコールを飲まない。2)パッティング集中 3)番手選びは迷ったら下げる で 結果は 東コースRT44/44PT35 反省 1)アルコールはお昼に…