ランニングやスイム、そしてゴルフはやっていたものの ウエイトトレーニングは今日（9日）が今年はじめてになってしまいました。 なんか全然上がらない これが加齢の現実なのか？ ゴルフはちょっとおもしろくなってきたんだけど、フィジカルに関しては今更な…