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凡庸記録3

目標(1)マラソン・サブ3.5(2)ゴルフ・HC9(3)トレ・ベンチ150㎏

トレラン道具

アップルウォッチ シリーズ4 VS ガーミン235J

3月にアップルウォッチを購入して2ヶ月経過して、改めて感想を書いてみます。 1週間経過時の感想↑ アップルウォッチのダメポイント 1:記録の同期がうまくいかない事 2:充電の回数の面倒くささ 3:ウォッチフェイスのバリエーションのなさ 4:アプリ…

シューズ洗濯機を使ってみました

自宅そばにコインランドリーができた。興味本位に入店してみると「シューズ洗濯機」を発見。 一回200円(2足)しかも洗剤込みなら手間もかからないので試してみることにしました。 選んだシューズはミズノ/マキシマイザーとコンバース 両方共に汚れが目立つ…

ナイトラン対策はやっぱりヘッドライト

自動車の入れ替えをした時、エギとヘッドライトが出てきました。イカ釣りにいきたいと思って買い揃えたものの、結局一回も行かなかった道具類・・・ せっかくなのでこのヘッドライトをランニング様に使ってみました。 コレがすこぶる快適。LED様様です。 す…

トレイルシューズ: サロモン  SENSE PRO 3  走ってみました

4410.hatenablog.com 意気揚々と履いて走ってみました。 コースは単に街中走ってもソールをすり減らすだけなので、最寄りのオフロードということで玉川上水沿いを走ってみました。 最近続けて走っているコースです。 実は 一昨日、玉川上水沿いを夜ランニン…

トレイルシューズ: サロモン  SENSE PRO 3  購入

前回の初高尾山トレイルランで 4410.hatenablog.com トレイルランニングシューズを買いたくなったので、さっそくアマゾンで物色 で 4410.hatenablog.com トレッキングといえば「サロモン」と頭の中に決まりが出来たので 「サロモン トレッキングシューズ」と…

ワラーチ作ってみた→試走

ワラーチを作ってみました。 元々、ビブラム5フィンガーユーザーとしてさらに素足に近いかたちでランニングをされている方々がいらっしゃることは意識しておりました。 とはいえ、5フィンガーでランニングするのは正直あまり好きではない。アレはジムのシュ…

ランニング用リュック

ランニング用に使っているリュックは ランニング バック パック ROM-0020A【ロム ROM 人気No1】ユニセックス【マラソン ウォーキング トレイル リュック 】ジャンル: スポーツ・アウトドア > ジョギング・マラソン > その他ショップ: 京都上等インナー価格: …

iHerb利用してみた

サプリの個人輸入はもうやめていました。 というかサプリメントは国内ブランドにしていました。 理由は面倒だから。昔ほどめちゃ安いわけでもないし・・・・ しかし、スマホのアプリでiHerbを見たら、なるほど簡単そう。 www.iherb.com そして気に入っている…

ミズノ ウェーブニット購入

Mizuno ミズノ WAVE KNIT R1 ウエーブニットR1 ランニングシューズ 靴 メンズ 男性【j1gc1824】 陸上・ランニング用品ジャンル: メンズシューズショップ: ヤノスポーツ価格: 10,259円 丸の内アシックスで3Dスキャナーの測定結果を踏まえ、ニューシューズが…

足測定した話

アシックスラン丸の内でシューズを借りて皇居ランをした話 4410.hatenablog.com 自分の脚とシューズが合う合わないって一人でウダウダ考えていたのでタイムリーな話だったし、時間もあったので測定してもらいました(コチラは本当に無料だしね)。 素足にな…

アシックスのMETARIDEで10km走った

www.asics.com ↑こいつが気になっちゃってしょうがないわけだったわけです。 ・東京マラソン直前に発表とか言って、俺達のためにメーカーが用意してくれた感→少なくとも俺じゃあないんですけどね。 ・東京マラソンの時、サブ4ペースメーカーのお兄さんが履…

サプリメントについて

BCAA 【Scivation】【無料配送】Scivation Xtend BCAAs Green Apple 30 Servings 14.0 oz/エクステンド BCAAs グリーンアップル14.0オンス 398g【楽天海外直送】ジャンル: ダイエット・健康 > 健康サプリ > その他ショップ: Gmarket 楽天市場店価格: 3,390円…

マキシマイザー21+インソール

オレの愛靴マキシマイザー21。もうすっかりお気に入りモードなわけです。 MIZUNO ミズノシューズ ランニング シューズ K1GA1900 K1GA1902 マキシマイザー21メンズ・ユニセックス 幅広ワイド MAXIMIZERジャンル: メンズシューズショップ: Lafitte (ラフィー…

長距離用ランニングシューズ マキシマイザー21購入

今シューズクロークにある私のランニングシューズは ミズノウエーブ16 【在庫品】 ミズノウエーブ エンペラー WAVE EMPERORJ1GA1676ランニング ジョギング マラソン 陸上 シューズMIZUNO 2016SS m2off ラッキーシール対応ジャンル: メンズシューズショップ: …

「アシックスラン東京丸の内」を利用して皇居ランニング

マラソン先輩の同級生(T君)と「皇居マラソン」しよう とお願い(お誘い)しました。 T君は某外資系スポーツシューズメーカーに勤務していたこともあり(今は違う)、シューズに詳しい、マラソン仲間も豊富、レース経験も豊富(海外も含む)などなど、同級…

「汗冷え」をあえてやってみた

冬にレースではなく、通常のランニング練習で何を着るか? 状況としては、寒いから着たいけど、着すぎると後々重たい。でも、意外とアップからペース上げて走っている最中も寒く感じる事もある。多かれ少なかれ、皆さん同じ状況かと思います。 下着事情とな…

VibramFiveFingerを衝動買い

ゴールドジムのショップでVibramFiveFingerを ゴールドジムのショップでVibramFiveFingerを 金額は 主にジムフロア用として使用しているKSOと比較すると さっそくのランニング 使い方は 衝動買い pic.twitter.com/JiIv2GaH32— ししど (@shishi10k) 2019年1月…

フィットネスマスク3

FDBRO sports masks 運動マスクはマスクを訓練して、乗ってマスクをして、ランニングのマスク、高い海抜の仮面を模擬して、フィットネスのマスク、無酸素運動のマスク (carbon fibre, S) 出版社/メーカー: guangshi メディア: その他 この商品を含むブログを…

トレマスク+加圧ランニングでデラックスランニング

タイトルの通りトレーニングマスクをして、加圧をしてランニングをしました。 ・はじめに ・持ち物(グッズ) カーツ GPS、心拍数計ウォッチ トレーニングマスク コース タイム 心拍数 効果 分析 反省 まとめ ・はじめに どちらも効果についてはなんとなくそ…

フィットネス用マスク購入

このフィットネス用マスクで高地トレーニング疑似体験で心肺機能向上! って意気込んで購入 というわけでなく、かなり疑心暗鬼で購入しました。 FDBRO sports masks 運動マスクはマスクを訓練して、乗ってマスクをして、ランニングのマスク、高い海抜の仮面…

マラソンの時何を着るか問題

こいのぼりマラソンで着用したウエアについて マラソンは基本的に冬。寒がりの私には死活問題です。体を冷やさず、しかし負担にならないようにあれこれ考えてみました。まあ結局は凡庸な格好に落ち着いてしまうんですけどね。 帽子 サングラス Tシャツ アン…

ウインドブレーカーどうする2

ウインドブレーカーをあれこれ検索したのですが 愛するアンダーアーマーだと アンダーアーマー ウインドブレーカー メンズ SC30ウォームアップジャケット バスケットボール パーカー 1298372 025 UNDERARMOURジャンル: スポーツ・アウトドア > バスケットボ…

ミズノのランニングシューズ購入

現在使っているランニングシューズは (取寄)Nike ナイキ メンズ スニーカー ランニングシューズ エア ズーム ストラクチャ 20 Nike Men’s Air Zoom Structure 20 Black Barely Volt Legion Greenジャンル: メンズシューズショップ: ジェットラグ楽天市場店価…

夜間ランニング用のライト完備

クソ暑い中、LSDをしました。 やはり、20km走ったつもりが、少なくなってしまいました。はじめからイメージしていた距離と実際の距離で差が出てしまいます。無意識に近道をしてしまうのでしょうか? 暑さ回避の為、夕方から走り始めました。あと、多摩川の土…

サングラス

マラソンを始めて、考え方がかわったものの一つに「サングラス」があります。 今までゴルフをやっている時もサングラスは使っていませんでした。理由は面倒だから。もっと書くと視力の悪い私はサングラスをするには度付きのサングラスを買わないといけないわ…

ナイキエアズームストラクチャー20を購入

子どもの水泳に付き添って新習志野駅前にある千葉県国際総合水泳場に来ました。 子どもが水泳中、私は同施設のトレーニングルームで筋トレをしました。 狭い、マシーンは昔なつかしのエア圧がチョロチョロ。フリーウエイトはパワーラック×1スミスマシン×1ケ…

ビブラムのシューズでゴルフ

ビブラム5フィンガーシューズをジムでは愛用しています。 5本指のシューズです。 [vibram fivefingers] ビブラムファイブフィンガーズ Men’s KSO EVO〔Blue/Black〕(メンズ ケーエスオー エボ)/送料無料ジャンル: スポーツ・アウトドア > フィットネス・ト…

トレONミュージック

4410.hatenablog.com ここで書いたヘッドフォンを愛用してトレしています。 ランニング時は「耳あて」の様に暖かいです。ちょっと夏が心配です。 ジムでのトレではケーブルがないのでスッキリしています。それよりなにより、「音楽がモチベーションを上げる…

音楽を聞く(ヘッドホン購入)

iPhone7にしてから音楽をさらに聞かなくなりました。 イヤフォンジャックがないので面倒。 その流れの中、逆に子どもに使わなくなったiPhone5S(SIMヌキ)を渡しました。これは子どもがウォークマンを水没させ(洗濯させた)代わりとして誕生日プレゼント…

プロテイン

「プロテインはどこのがいいんですか?」 時々聞かれます。 正直言って、わかりません。 私はとにかく金額にこだわります。 安く大量に買って、大量に飲む。それだけです。 ちょっとイイプロテインかって、チビチビ飲むよりガブガブ飲むべきだと思います。 …