凡庸記録3

40代おじさんのフィジカルトレーニングとゴルフ他仕事以外の報告

久しぶりのLSD

昨晩雨が降ってきたので、「明日の朝のランニングはLSD

と心に決めておりました。

翌朝、都合よく止んでベストコンディション。

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15kmという中途半端な距離になってしまいました。

原因1:コースミス。距離感覚がまだ出来ていない。
原因2:体重重たい。
まあ、久しぶりの10kmオーバーなので、余力を残して終了出来たという意味では良かったのかもしれません。
今後は脚力というより、体重を落とした分だけ楽に走れるようになる。
と、なると思います。
盆休み中、まだもう少しランニングをしてみたいと思います。