ゴルフ マラソン トレーニング 筋トレ ジム ランニング

凡庸記録3

マラソンはサブ3.5/ゴルフは80台/ウエイトトレはベンチ150㎏の記録

練習

52度で80y

PWで100yの

距離感の練習

 

ドライバーで腰と右肘を同期させる意識練習

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