ゴルフ マラソン トレーニング 筋トレ ジム ランニング ワークアウト

凡庸記録3

筋トレ中心のトレーニングで東京マラソン2020で3時間40分を目指します。その後はワラーチでサブ4を目指します。

からすおどし購入2

購入しました。箱を開けてみるとでかくてびっくりです。

付属していたヒモにフックを付けました。これをカートの屋根の手すりにぶら下げる作戦です。