凡庸記録3

サブ4(マラソン)とシングルハンデ(ゴルフ)と150㎏(ベンチプレス)を目指す44歳の記録

レッスン受けたメモ

あまりにも「どフック」が酷いので、レッスンをうけるつもりでした。

しかし

いつも行っているゴルフ練習場の所属プロに手っ取り早く習ってしまいました。

それなりに、納得したのでメモを書いてみます。

 

1)構え

・グリップエンドは右もも付け根をさす

・肩ライン合わせる時、右かかと重心にする

・スタンス広すぎ注意

 

2)テイクバックはヘッドと肩平行移動

→「少し真っ直ぐ引く」はしなくていい。自然に体の動きに合わせる。

3)クビ後ろを最後までブレさせない意識

→「頭」より延髄を意識

4)右耳後ろにグリップか来る場所がトップ

体ひねり過ぎない

5)右手で球パーンする。

6インパクト→フィニッシュまで肩と顎の関係だけ考える大きなフォロー

 

「体の捻転ではなく手を使ったスイングをしたい」
って旨は伝えていました。

つまるところ、ブレすぎってことのようです。

首後ろ固定の意識。ココが一番の原因であり、キモであると私は解釈。