ゴルフ マラソン トレーニング 筋トレ ジム ランニング

凡庸記録3

マラソンはサブ3.5/ゴルフは80台/ウエイトトレはベンチ150㎏の記録

マラソンとゴルフ

ゴルフもカートに乗らないでちゃんと歩けばそれなりに「ウォーキング」としてマラソン準備のワークアウトになるんじゃあねーかな?

っていう確信があります。

今日のゴルフも歩いてラウンドしました。

ガーミンでランニングモードをオンにしてゴルフをしました。

コイツです。


ハーフ中は一時停止であとはほぼ流しです。

時々ガーミンしていると、残りヤーテージの計測器と間違われて聞かれることがあります。

(確かに、コレもほしいんですけど、まあなくても大丈夫)

で、採取できたデータが

 

心拍数がいい感じです。

脂肪燃焼としてはナイスなゾーンを維持しております。

もちろん、おっさんゴルフですからビール飲みながらですから

アスリートとは程遠いクソゴルフです。

キャディーさんもそんなクソゴルファーのくせにカートに乗らない困ったオヤジ扱いです。

とはいえ、同伴者よりスコアはよかったし、フェアウエーキープも結構良かったわけで、手がかからない自信はあるんです。

パットが37とダメダメだったんで、そのへんが要改善なんですが、

まあ、こんなもんです。

ラソンの練習としては歩きゴルフは≒LSDと都合よく解釈することにします。