サスペンショントレーニング１

エクササイズバンド トレーニングチューブ チューブ 筋トレ ループバンド トレーニングゴムバンド ゴムチューブ 強度別 収納袋付き ヨガバンド 天然ゴム 無刺激 フィットネス ダイエット ストレッチ リハビリ 筋トレ 美尻 ヨガ シェイプアップ ピラティス全身運動可能 男女兼用

アマゾンで購入しました。ズバリTRXのパチモノです。

本家のTRXは

[正規品] TRX サスペンショントレーナー ベーシックキット

こちら↑なるほど付属品も色々ありますね。 

ケチな私は当然パチモノに飛びつくわけです。

さっそく意気揚々と公園に持ち込んで鉄棒にぶら下げてやってみました。

とりあえず

犬散歩ジョギング4.8km。公園の鉄棒でAmazonで買ったサスペンショントレを意気揚々とやってみた。負荷が軽すぎ。やり方やら改めて勉強する必要を痛感。安いパチモノだからかな？ pic.twitter.com/dIaXiPijAe

— 宍戸四十五 (@shishi10k) 2020年3月30日

この斜め懸垂のようなものをやってみました。

なるほどストレッチがほどよくかかり気持ちいい。

しかし筋トレというほど負荷を感じません。他の種目をやろうにも、知識がありません。もう少し勉強してやることを考えてから挑むべきでした。

あとこの紐の長さの調整もよくわかりませんでした。

このブログでこの道具の使い方やトレーニング方法などあれこれ研究してやってみたいと思います。