凡庸記録

48歳のフィジカル管理とゴルフの記録

シングルハンデの為の分析

 

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 目標ご破綻になり、うだうだしていたところ、ゴルフ練習場でレッスンプロに

 

「シングルハンデを目指してみたら?」

 

なるほど、軒並みスポーツイベントは中止されているが、クラブ競技は表彰式ナシの形で再開されている。私のハンデは一応15となっているが、スコアカード提出によるものであって、きちんと試合で評価されたものではない。今年府中に入会したこともあるし、条件は整いすぎている。

 

目標:ゴルフ場主催競技で入賞、シングルハンデ

プロセス:練習→競技出場

 

最近練習でタイトリスト660の3鉄で練習をしていました。

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 100発100中というわけではないのですが、使えないわけでもないと感じてきたので思い切って先日、アイアンを全て660にしてラウンドしてみました。

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かっこいいぜ〜〜〜〜

って結果は

50.45

と惨敗。とてもシングルハンデどころの騒ぎではないです。

シャンクも出るし

やられた

としかいいようがない。

 

帰宅後、さっさとI200に戻しました。

 

今年のデータを見ると

f:id:shi4109216:20200821153704p:plainダボ、トリを減らさないとダメですね。

そこで↓この数字を考えると

 

 

f:id:shi4109216:20200821155612p:plainFWキープ率は意外とそんな悪くない。

自分のイメージではドライバーさえFWに落とせれば、とりあえずそのホールは難儀しないで上がれていると思っていました。しかし、それならデータ的にはもう少しパー、ボギーが増えていてもおかしくない。

「FWに落とせたにもかかわらず、ダボトリ」

このケースを減らす事が数字向上の鍵になると思います。

二打目三打目の精度→つまりはアイアンですね。

マッスルバックに変えてニヤニヤしている場合ではなかったわけです。

引き続き3鉄練習もそうですが、具体的には7鉄でピンを狙える精度ということに設定して練習することにします。

目標設定の変更

 

正式に?というほど公式にエントリーをしていたわけではありませんが

マッスルゲートへの挑戦は諦めることにしました。

やはりジム通いを自粛している状況ではトレーニングをやりきれない、そしてポージングの練習もできない。ベテラン選手でしたらそのへんも工夫と根性でカバーできるのかもしれませんが、初挑戦でのこの状況はやり方すらわからない訳です。

まあしょうがない、気持ち切り替えることにします。

ラソンも無し、マッスルゲートも無し、となるとおじさんにはゴルフしか残っていないわけです。

ゴルフは石田純一のぼんくらニュースのおかげでコロナネタになりがちですが、屋外スポーツなのでクラブハウス内での表彰式やコンペは無しですが競技はそれなりのフォーマットを作ってやっています。

せっかくメンバーにもなったことですし、今年中にシングルハンデを目指してスコアメイク、スイングメイクをしようと思います。

 

おれパスタ料理

学生時代、社会人と実家住まいでそのまま結婚したので、一人暮らしをしたことがありません。

その結果、料理をする機会がありませんでした。

基本的に我が家では妻がキッチンのモノを触ると怒るので、最新の注意も必要でした。

それがどうも、このコロナの影響で小6の次女が料理をするようになった。

→妻が料理を自分以外がやることの抵抗がなくなった、ちょっとぐらい道具の位置が変わっても気にならなくなった

という子ども効果で私も料理ができるようになりました。

現代のお父さんですから料理ぐらいできないとダメですもんね。

先ずは実験ということで昼飯にコンビニ弁当やまずいレストランのランチではなくおれ用のおれ料理をすることにしました。

いままでコンビニでカット野菜、サバの味噌煮感の「偽丼」でローカーボ丼をやっていましたが、「パスタを茹でる」という工程が入ったわけです。

パスタは炭水化物ですが、タンパク質も多く含まれGI値も低い(白米に比べると)偉い食材ということで、ビルダーの方々も食べている様です。

私があえて食べているのは

いわゆるマカロニ。コンビニで売っている、計量しやすい、食いやすい、茹でるの早いという理由からです。うまいか不味いかは問題ではない。まずくはないか。

計量しやすいというのは

 プロテインシェーカーで200mlのメモリで80gになることが判明。普通パスタ1食の目安が乾燥状態で100gだから一応量はちょっと抑えている。

これは150gのパッケージだから、次回は計量すら不要。

湯で時間は書いてあるとおり3分でOK。

コンビニで納豆3Pを全てブッコミ、生卵をぶっこみ、気休めにミニトマトを乗せる。

追加してサバ、イワシ、ツナなどの魚を乗せることもあります。その時は納豆を少し減らします。納豆は生卵を入れると味が薄くなるのでめんつゆを入れるときもあります。もしくはキムチを乗せることもあります。

納豆はタンパク質源として重宝しているだけでなく、発酵食品としても機能しています。見ての通り野菜はミニトマトぐらいです。それでも発酵食品をとっているとお通じはきちんときます。

 

あれこれ書いていますが、結局の所、お湯を沸かしてパスタ入れて茹で上がったの食っているだけの話。こんな冴えない話でも一人暮らしをしたことのないおじさんにしていみたらおおきな一歩な訳です。

 次回はクルルを使ってみたいです。

箱根CCでプレーしてきた。

父と箱根CCでプレーしました。

父と箱根でプレーするのは7.8年ぶり?詳しく覚えていません。まだ父がドライバーで200y以上飛ばしていた頃で、バックティーでプレーしたことは記憶しています。

父は75を超え、ドライバー飛距離は180y程度になり、100を超すことも珍しくなくなってしまいました。

5月の相模カンツリー以来の一緒のプレーでしたが、飛ばないこと以外は元気で教え魔という部分はそのままで良かったです。

もう、こちらも40半ばのゴルフ歴約20年ですから、父の教え魔癖なんか右から左の術は身につけているので、元気でなによりというわけです。

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左のピンクの人影は単に前の組。撮影してみると、微妙にこの緑世界の中で目立っていいいコントラストに感じました。

コースはとてもコンディションが良くきれいでした。

一見仙石原の湿地帯がリンクスの様に殺風景に見えますが、全て計算され管理されているわけです。本当に私はこのコースが好きですが苦手です。スコアはやっぱりまとまりませんでした。

今年中に80台で回ることを目標にします。

 

帰宅後練習

最近のテーマは「ヘッドが後から来きて、インパクトで体の正面」

もっと上手くなりたいです

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トレーニンググリップを購入

↓購入しました。

本当は?

こっちのANGLES90こちらが本物だと思います。高いからね。

ジムでどちらかわかりませんが、この小枝を握っている方を見かけたことがあります。

なるほど動画で見ても可動域を広く、そして無理のない動きをしているように感じます。

使ってみると、特別「楽」になるわけではないです。負荷が逃げたりアシストされるわけではありません。なんとなくどこか気持ちよさを期待していたわけではないのですが、ちょっと拍子抜けです。

普通に懸垂、普通に効きます。

はじめてパワーグリップを使ったような感動はありませんでした。

正直、なくてもいいと思います。散々トレーニングをあれこれやりまくり、たまには変化を効かせたいツワモノにはありかもしれませんが、私のように週一回か二回のヘタレトレーニーにはマストグッズではないと思います。

まあ、無駄ではないとも思います。

この公園でやっている間も、知らない方に話しかけられました。マニアっぽさ演出には良いのかもしれませんね。

いずれベントオーバーローなどほかの引き系でもやってみたいと思います。

マッスルゲートへの道:4−2

マッスルゲートの話ですが

色々考えたのですが、

 

もっとも大きいのがジム問題。

やはりコロナを考えると、大手ジムの最も混雑している原宿に通うのは相当リスクを感じます。

私自身はさほど思っていなくても家族が心配しています。

 

とりあえず、自宅でチューブ、公園で鉄棒、という「やれるだけのことはやる」

そして減量

自分の現在の環境でやれるだけのことはやってみて、

出場は諦めるか、決めたいと思います。

とにかくやれることはやることに代わりはないわけですから。

イーグルポイントゴルフクラブに行ってきた話

イーグルポイントゴルフクラブに行ってきました。

イーグルといえばサマンサタバサの試合会場になっているコースとして有名。IT企業社長連中で作ったコースとしても有名。片山晋呉所属としても有名。

まあとりあえずサマンサタバサの服を貼っておきましょう。

片山晋呉も貼っておきましょう


片山晋呉プロ「魂のレッスン」を樋口明美が受けました【Lesson1】

片山晋呉プロといえば

2012年の日本ゴルフツアー選手権2日目に宍戸ヒルズで見に行った時、片山晋呉プロをみたことがあります。1Hで1w打ってスタートして歩いていった時、グローブを落としたんですよ。私が拾ってプロに届けたんですが、お礼も言わず引き取って歩いて行っちゃった。

内心、くれるんじゃあないかな?なんて期待したおれが馬鹿だったね。おんな子どもだったら対応違ったのかな?

こんなネタがあったもんだから、2018年の不祥事もちょっとなるほどなんて思っちゃうわけです。そういえばあのときも会場は宍戸ヒルズ。

 

さて、話は宍戸ヒルズではなくイーグルポイントゴルフクラブに戻します。

 

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牛久の大仏様どーん

ちょっと曇っている。この曇のおかげで7月中旬にしては涼しい温度の中でプレーをすることができました。

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入場するときはここで予約の確認をさせられます。このシステムって面倒ですが、昨今の情勢を考えると、名門系ゴルフクラブならあってもいいと思います。

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ストイックぶっている私ですが、実はスタート前に練習場で球を打つのがあまり好きではありません。なんかその日の傾向とか、運とかいらんこと考えすぎちゃう。無駄な情報が入りすぎちゃう気がするからです。でも今回は同伴者の希望で行きました。

↑はその練習場横のカフェです。

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当然芝から打てる練習場。この辺の細かい演出がプレーヤーを喜ばせる訳よ。
このぐらい、名門系もやるべきだと思います。確かに一日の組数少なく、ちょっと遠いから練習だけで来るメンバー居ないなど環境もいいのでしょうけどね。

私はやっぱり、その横のカフェが気になっちゃうわけです。

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スタート前のクラフトビール。ほかにもフローズンダイキリなんてメニューも有りました。普通のゴルフ場ならデルカップか氷結がいいところでしょうが、こんなメニューも嬉しいですね

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ハーフ終わってスルーで後半行く途中にも寄りました。ホントおしゃれな店内。

そろそろ

肝心のプレーのことも書かないと

その前に、

今回、初めてニッカポッカを履いてみました。

買ったはいいものの、着る機会がなく、肥やし化していました。こんなゴルフ場ならちょうどいいんじゃないか?なんて思い、ちょっと勇気がいりましたが履いてみました。

履いた感じは普通です。

特別周囲から浮いた感じ、ジロジロ見られる、そんな事にはなりませんでした。

半ズボンほどではありませんが、それなりに爽快でした。

↑の楽天で同時にハイニーソックスも買ったのですが、これがどうも最初のうちは違和感がありました。膝下のハイソックスではやはりちょうどその際が出ちゃうんですかね。

 

さてさて

コースの方ですが

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梅雨の連日の雨でぬかるんでいる場所がありましたが、見ての通り基本的なコンディションは良かったです。

RTからのプレーだったので、若干距離は気になりませんでした。

ドライバーが安定していました。

そして3wを抜いていたので、無理することなく5wを使いました。

 

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3鉄練習の効果を感じました。

7鉄5鉄が9鉄の様に感じました。色々練習方法をしましたが、効果がでたってやつですかね。

次回はバックティーで回ってみたいものです。

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スループレーの後、クラブハウスでお食事。

まあ、美味いのは当たり前ですけど・・・・・

メニューを言う時ウエイターに「シェフの専門は中華、洋食、イタリアン」?と聞くネタをやってみたくなりました。これは以前一緒に回ったフレンチのシェフがそうやって聞いていました。その方、あれこれ迷った挙げ句「カツカレー」注文していましたけどね。

イーグルポイントに話を戻します。

今回↑愚問の結果は

「全て揃っています」と即答!

多分、こんな愚問おじさんがちょいちょい来るんでしょうね。

今回、キャディさんに聞いたら「麻婆豆腐」とこれまた即答。

って事で頼んだわけです。

まあこちらはよくある質問ですけどね。

また機会を作って行きたいと思います。