凡庸記録

48歳のフィジカル管理とゴルフの記録

購入「ニューバランス HANZO R V2」

ニューバランス HANZO R V2

を購入しました。

 

 

<経緯>

実はメルカリで購入しました。 

 モデルは古いですが、メルカリで未使用(タグ付き)で私のサイズ27.5cmが売りに出されていたので、飛びついてみました。

色は自分の好みを考えれば、黒か青系が好きなのですが、この値段ならしょうがない。逆にこういう機会で同じ様な色の靴ばかり買っちゃう状態から離れる事もできる。

<感想>

とても軽く感じました。
普通のスニーカーと比べたらスカスカと思う。用途を考えればこの軽量っていうのが正義なんでしょう。

自分の手持ちのシューズと比べて似ているのは↓

 メディフォームに近いと思いましt。
反発性はニューバランスの方がさらにあると思います。
通気性もとても感じます。走り出しはとても寒いぐらいです。

ココ最近、最新の傾向としては厚底、カーボンプレートなのでしょう。
流行りとは別かもしれませんが、とても早く走れるランニングシューズだと思いました。

5分前半から4分前半のおれガンパっているゾーンにおいて、非常に安定感と軽快さを感じるシューズです。

私はこれより上のペースでは走れないので「上級者」ではないのですが、初心者でも軽いシューズを履いて軽快に走る楽しさを感じることが出来るのではないでしょうか?

初心者だからしっかりした重いシューズを履くってなんかもったいないと思います。

キヤノン「ドキュメントスキャナ」問題からのMacのOSのアップデート問題

電子書籍とか、iPadとか出始めた頃、紙媒体をスキャンしてPDF化させて「自炊」するのが流行りました。私も喜んでやったクチです。

でその時購入したのがキヤノンのドキュメントスキャナー

DW-C125

しかしコイツ

メーカーのドライバーのアップデートが終了してしまっている。

MacOS10.12で終了・・・・・・

キヤノン:ダウンロード|DR-C125:OSを選ぶ

 

当時まだ使いたかったので後継機種DW-C225Wを購入

しかしなんとコイツも11.0以降出ていない。

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両方とも、今は放置・・・・・

 

本体そのものが壊れたわけではないのですが、使えなければ一緒なわけで、捨てようかと思った。一瞬「メルカリ」とも思ったが、使えないものは同じだろう、使えない事をクレームされても嫌なので諦めた。

よく見たら

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WINDOWSは普通にアップデートしてる・・・・・・

クソめ!

いや、逆に、ならばメルカリ普通に出来るじゃん!

一応225wの方はほのかな期待を込め、手元に残しておきます。

しかし納得イカない。

あの時富士通

にしておけばよかったのかな?

簡単にしか調べていませんが、やはりこの時代のものはMacのOSの強制アップデートの波には付いてけないようです。

実は、オフィスで使っている複合機のスキャン機能も使えない状態です。

こちらの複合機も実はキヤノン

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こちらは

とりあえずプリンターとしては使えていますが、スキャナは使えません。

何度かキヤノンの営業が来た時、なんかでやってもらうんですが、OSがアップしちゃうとまた同じ様に使えなくなります。

Macが悪いんだと思います

Windowsでは一切この手の話はありませんからね。

とにかくとりあえずWindows世界では125は現役なようなので、メルカリします。

最新の↑これはWi-Fiで飛ばせるようですね・・・・・ちょっと欲しいがやめておく。

とりあえず225WのMacOS11.1のドライバーが開発されることを待ちましょう・・・

 

<追記>

4410.hatenablog.com

 こちらで記載しましたが、ドキュメントスキャナはサブ機に降格していたMacBook Pro2015を修理してメインに昇格して使うことにしました。OSは無闇にあげる必要ないですね。

 

YAMADAパター エンペラーⅡを購入そして感想

数年前から気になっていたヤマダパターエンペラーⅡ

[rakuten:daiichigolf:10025996:detail]

 

 

ヤマダパターとは?

1)安倍ちゃんがオバマとの会談の際の手土産で渡したのがヤマダパター

www.nttd-es.co.jp


2)ラインギブソンというプロがPAR71で55で回った記録のパター

正直言って、そのプロ知らない。成績もプロとしては冴えない。


3)スマスマでキムタクが愛用らしい

1)〜3)までどれも広告エピソードはゴルフ業界的にはメインどころではない気がします。しかし逆に大手メーカーではない地クラブメーカーが必死に頑張った結果として考えれば、好感を持てます。

順番的には

2)→1)→3)

でタレントも手を出したって話なのでしょう。タレントなんてどうでもいい。

 

私が興味を持ったモデルはやはり「エンペラーⅡ」です

デザイン

私はピン型ニューポート2の角角したデザインに構えやすさを感じるタイプなので、このさらに角を強調したかのような形状が気になりました。

重量

10年以上使っているキャメロンスタジオスタイルは軽く感じるようになり、ペタペタ鉛を張っている状況です。やっぱり鉛ペタペタは気持ちよく無いんですよね。古女房も悪くはないですが、鉛の化粧はそろそろ違うのかなって思っていました。

 

打感

これは中古ショップで何度か打ったことがありました。インサート樹脂タイプでないので「柔らかい」と言っても質のちがう話です。また、キャメロンのスタジオスタイルはインサート部分がジャーマンステンレスで柔らかいという事になっているのですが、そのジャーマンステンレスとは違う柔らかさと書いておきます。ミーリングが結構しっかりされている事も影響あるのかもしれません。
又、ボールの違いを打感で感じやすいと思いました。銘柄を混在させてパッティング練習をするとかなり気になるレベルです。この感覚は初めてだったので、ますます興味を持ちました。

っていうか、本来のパッティング練習は通常使うボールと通常使うパーターで感覚を掴む事こそが練習

ですよね・・・・

 

価格

マシンミルドものだと3万5千〜3万円程度の様です。キャメロンの吊るしだと

5万〜4万程度ですから、まあそこまで高いパターではない。

そのうち買うかな?もしくは、某団体の会長をやっていてるのですが、その勇退記念でなんか記念品を買ってくれるのが恒例なので、その時でも悪くないかな?程度に思っていました。
ちなみに中古ならモノにもよりますが2万程度で出ている様です。

メルカリで

そこで1年ほど前からメルカリでキーワード登録をしてみました。

で、ココに来て2万円で登場。状態も悪くなさそうです。

キャメロンのヘッドカバーが付いていたので、その豚の絵のカバーナシで安くしてもらいました。

過去、何度もエンペラー2は出ていたのですが、状態を見てパスさせていました。しかし今回は傷も少ないと思いました。贅沢を言えば純正グリップ純正カバーも本当は欲しかったのですが、自分の状況的に、メルカリの売却金がきれいに溜まっており、ちょっとしためぐり合わせという事にしました。

付属品に関してはそれはまたキーワード登録で気長に探してみることにします。

 

届いてみて

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やはりメルカリで見ていたとおり、状態はとても良く、目立った傷はさほどありませんでした。

古女房のスタジオスタイルと比べてみると

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↑左エンペラー2:右スタジオスタイル↑

エンペラー2の方が若干厚く、角角感もあります。

年代的にはスタジオスタイルが2003年頃、エンペラー2が2013年頃のモデルということなので、その時の流行りもあるのだと思います。

ちなみにグリップはイオミックの普通のグリップが刺さっていました。

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 こちらは即交換と思っていましたが、意外とコレも悪くない。ほぼ新品状態でグリップの角も感じます。しばらく現状で様子を見ることにします。

追記:感想

1)構えやすい

基本的にはニューポート2と同じでピン型で角の効いた形状です。直線的なのでスクウェアに構えることができる(気がします)。

2)重量感がいい

ストロークが安定する様にに感じます

3)転がりが良く、後半伸びる

ストロークの安定がインパクトのミート率を上げ、転がりの回転が増え、結果的に勢いが落ちた失速時の際の時間が長いので「伸びる」と感じるのだと思います。

4)ショートパットに強い

個人的には、1m前後のパットが課題になっているので、ここで安心して入れられることの大切さ、重要性をとても感じます。重量感からの安定したストロークが理由だと思います。

山田パターエンペラーⅡおすすめです

↓品切れが続いている様ですね・・・

 


 

5km走報告

前回12月15日以来の5km走になりました。

緊急事態宣言で県外へ出にくくなっているのでこの「使い放題トラック」周辺まで仕事で行く事ができなくなっていたからです。
ZOOM会議のせいです・・・・・・・

 1ヶ月半の間のトレの内容はココでも報告の通り、タバタトレーニングと筋トレ週末10km程度で12、1月は100km走る状況でした。

自信あるような、無いような、

まあ、現状を把握する怖さもあったのですが

今回
2/4:22分27秒
前回
12/16:22分56秒
前々回
12/2:22分01秒
11/2:22分25秒
10/14:22分25秒

誤差の範囲ですかね。ほとんど変わらないと思います。

分析としては 
今回は

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スタート時点で即スピードに乗れていなかった。
前々回↓だと、1km目から4分35秒のペースになっている。準備運動などアップをもう少しやる必要があるのか?もしくはもっと時間を意識して走るとかの話か?

20秒の差ってトラックでは何mぐらいの違いになるのか?


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46歳のおっさんが現状維持出来ているっていうのは十分な成果でもあるわけで
タバタトレーニングの有効性を確認できたとしておきましょう。

 

4410.hatenablog.com

 

 

4410.hatenablog.com

 

 

4410.hatenablog.com

 とわいえ、現状維持でよしとしては意味がないので21分台
目指してがんばります。
とりあえず、次回の作戦としては
4kmまでは4分30秒を下回るペースで走り、ラスト1kmはがむしゃらのど根性むき出し

46歳のおっさんの一人遊び最高ですね

ホットサンドメーカーで何作る?1

 アマゾンでホットサンドメーカーを買いました。

 IHも火も使えるタイプを選んでみました。

これで最近使っていない

BUNDOK(バンドック) 七輪 BD-385 【1~2人用】 炭火 バーベキュー

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  • 発売日: 2012/04/05
  • メディア: スポーツ用品
 

コイツで一人BBQというわけです。

 

しかし、冷静に考えるとホットサンドって

トースト2枚、ごってりとした具(肉、チーズ他)

かなりの糖質の量です。何がたちが悪いって油の吸ったトースト2枚でコーティングしているということです。 

意識高いことを言うとつまらない気もしますが、せっかくなら少しは意識して低糖質に振れないかなども考えてみたいと思います。

って単にパンで挟まず、ダイレクトにボンとぶっこんでプレスした「お焼き」なんですけどね。

 

<計画>

1:肉まん→挟んでサンドになるか?
2:コンビニおにぎり→焼きおにぎりになるか?
3:サラダチキン→チキンステーキになるか?
4:餃子、焼売など冷凍食品はどうなるか?
5:はんぺん、かまぼこなど魚類練り物系はどうなるか?
6:ひき肉を四角く作って思いっきりプレスすればステーキっぽくなるか?
7:イカ、タコなんかどうよ?

まあ、基本的には両面焦げがつくだけで想像つくといえば付くのですが、網で焼くより料理っぽい気もするので楽しみです。

思いついてやってみた都度報告したいと思います。

サプリメントの状況

私が現状飲んでいるサプリメントの紹介および報告をします。

 

1)ホエイプロテイン

540.shop-pro.jp

↑ココのノンフレーバーを血迷って買ってしまい、減らない・・・・・・

(本当はココは安くて良いメーカーです。ノンフレーバーでなければおすすめです。)

しょうがないので

マイプロテインを購入して、50:50にしたり、濃縮還元ジュースで割ったりなど苦労しております。

2)亜鉛

疲れなどがあるときはストックのある(買いすぎて残っている)亜鉛を飲みます。

↑これは高吸収タイプで錠剤半分で十分です。1錠飲むと胃が痛くなります。

3)グリシン

寝る前に飲むと目覚めがいいのですが、大体アルコールを飲んじゃっているので、あまり出番がありません。正直なくてもいいのですが、買っちゃったものをわざわざ捨てるのもどうかと思うので・・・・

4)EAA(BCAA)

本当は私の気持ち的にはBCAAで十分なんですが、試しに買って見ました。効果とかよくわからないですが、このメーカーは総じて美味しい。

コチラも美味い。

プロテインEAA以外はさほど消費量が多くないので、買いっぱなし状態です。

5)オメガ3


オメガ3を購入しました。

www.ejim.ncgg.go.jp

狙いとして

・筋肉の分解予防
・筋肉の成長の促進
・成長ホルモンの分泌も促進

レーニングしている人なら↑これらいいに決まっている。

さらに

子どもがちょっと睡眠に恐怖心があるようなので?(眠れない!と本人は言っているんだが、よくわからない、なんか神経質になっているようですので気持ちが落ち着けばいいです)

 

あと、安いのが良いですね。絶対の話です。

5円/粒

 

実はかつてサントリーセサミンの広告に乗っかって、無料サンプルを頂いたことがあります。CMじゃあないですが、とても元気になった気がします。気持ちも前向きになっている実感がありました。

でも、結局、その後購入には至りませんでした。

だって高いんだもん。

なんかこのネタはどこかで書いた記憶もあります。

あの時の効果を感じられれば幸いなのですが、その辺は届いてから報告したいと思います。

 

身体定点観測

昨年春頃からのコロナ禍でジムでの筋トレをしなくなった

・大胸筋はダンベルのベンチやフライで高重量負荷のトレーニングから腕立て伏せになった

・広背筋は鉄棒に行くのが面倒で回数減

・腹筋は回数、負荷など結構やっている(週3回以上)

・下半身はジャンピング、四股、ブルガリアンスクワット、ランジなど自重で色々週1〜2回

・全体的に自重で高回数のトレーニングメニューが主体

・ランニングは100km/月程度。平日1回週末1回

・朝は犬散歩2〜3kmからのタバタトレーニング×2

ざっくり書くと、こんな感じのトレーニングをしています。

結果

身長173cm 体重70±1kg 体脂肪率11%

大胸筋、三角筋が落ちたと思います。肩はチューブでネチネチやっているんですが、最近ちょっと痛めて頻度が落ちています。

 見た目的には大胸筋が落ちた実感はあります。

ランニングに関しては月100km程度の割にはスピードも出るし、呼吸もそれなりに維持出来ているという動ける感があります。