勝手に命名しました「祖師谷マッスルパーク」 ランニング２㎞（自宅からの距離） １）ディップス→懸垂→ディップス→懸垂→ディップス→懸垂 スーパーセット法ってやつ。普通ジムの場合、複数器具を専有してしまうので「スーパーセット禁止」なんて張り紙がある…

祖師谷公園の一部が上記写真の様にトレエリアになっていました。 日曜の夕方ということもあるかと思いますが、意外にひっきりなしに人が来ます。 世の筋トレブームの現れなのでしょうか？もっとも、私のようにガチでバカスカやっている方はいらっしゃいませ…