凡庸記録

47歳の「ボディーメイク」「ゴルフ」「マラソン」の記録。参考にしていただければ幸いです。

2018-02-23から1日間の記事一覧

労作性頭痛予防

労作性頭痛 コイツに数回襲われ、ちょっと悩みました。 対策や日頃の生活やら色々見直したりもしました。 あまりの痛さに、人間の機能としてどこか壊れたかとも思いました。 が、結論として ウォーミングアップ不足ということに落ち着きました。 私はジムで…