GW最終日、天気も良かったのでLSDにチャレンジしました。 20㎞走ろうと思っていましたが、17㎞になってしまいました。 ゾーン3を死守すべく、ペースコントロールして走りました。 手元のガーミンでちょっとでも140を超えたらスピードを抑えるようにしました…