凡庸記録

46歳の「ボディーメイク」「ゴルフ」「マラソン」の記録。参考にしていただければ幸いです。

2019-01-13から1日間の記事一覧

自重クロスフィットトレーニング

息子サッカーチームの練習中、グランドの端でトレ ただ見ているだけなんて寒いし、正直つまらない。って俺は思うんだけど、私以外のお父さんお母さん方は熱心にご覧になっている。 人工芝なので、正直気持ちよくトレできます。使わない手はないと思うのです…

おれ採用動画+追記

追記 ↑は採用したはずなんですけど、やっぱりやめました。なんか力んじゃうんです。 で 地味に採用したのが コレ↑ グリップをある程度しっかり握れば、ヘッドが遅れることないからダフらない。 「しっかり握る」といっても力まないで雑巾を絞る握り方で力ま…