１月累計走行距離259km 200kmを超えたのは初めてです。 特別早く走れるようになった実感はありません。 内訳は ・10km未満ランニング×10 ・10km以上ランニング×11 ・20km以上LSD×2 ・ウォーキングのゴルフ×１ ウエイトトレーニングでは ・ショルダープレス（…