凡庸記録

47歳のフィジカル管理とゴルフの記録

2019-02-03から1日間の記事一覧

タイムトライアル5km

5kmタイムトライアルをしました 5kmタイムトライアルをしました 2019年2月3日 2016年2月21日 2019年2月3日 +30秒がフルマラソンのペース これがマラソン業界の定説のようですが、正直今の自分が5分を切ったペースでフル走れるわけないと私は思います。 21分…