凡庸記録

46歳の「ボディーメイク」「ゴルフ」「マラソン」の記録。参考にしていただければ幸いです。

2019-04-05から1日間の記事一覧

ダイエット中間報告

昨年夏79kg(計る時には80kgの時もあった)からスタートしたダイエット。 東京マラソンは73.5kgで走りました。 あれから1ヶ月。 現状は 今朝72.7kg。 ちなみにおれ公式体重測定環境は「朝起きてトイレ行った直後」です。 1年スパンで見ると 今年に入ってか…