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凡庸記録3

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2019-05-21から1日間の記事一覧

腹筋トレ(腹直筋)

3月の東京マラソン以来、体重を73kgに維持出来ています。 正確には 70kgにまで落としたいのですが、72kgまでは落ちますが色々あって73kgに停滞しております。 とはいえスタートが78〜80kg程だったので、 「ダイエットからのリバウンドナシ」 と 言い方もでき…