左足首の痛みを感じ 4410.hatenablog.com まる二日、ランニングは休みました。 からの 20km走りました。 気持ちよく走ることが出来ました。足の痛みは一切ありませんでした。大事をとってよかったです。クロカンは控えることにします。 本当はもう少しゆっく…