ゴルフ マラソン トレーニング 筋トレ ジム ランニング ワークアウト

凡庸記録3

目標1:筋トレメインのトレーニングでサブ3.5。目標2:ゴルフでシングルハンデ。

2019-10-25から1日間の記事一覧

砧公園でクロスカントリーランニング

足首ひねってクロカンはしばらくやらない 4410.hatenablog.com と言ったわけですが、しっかりやりました。 結果から書くと、全然だいじょうぶでした。 砧公園クロスカントリーを5周 そして外周のサイクリングコースを1周 自動車で公園まで向かい、駐車場から…