中庸記録

過ぎたるは及ばざるが如し often wrong

2019-12-09から1日間の記事一覧

第一回世田谷1人ハーフマラソン大会報告

1)きっかけ 2)状況 3)服装 4)コース 5)状態 6)ランニング中の考察 →ケトルベル+3kg減量+去年程度の累積走行距離 →3時間40分 単に20km以上一人でダラダラ走っただけなんですが、上記タイトルでSNSにアップしたという話です。 第一回世田谷1人ハーフマ…