凡庸記録

46歳の「ボディーメイク」「ゴルフ」「マラソン」の記録。参考にしていただければ幸いです。

2020-04-05から1日間の記事一覧

サスペンショントレーニング2

前回公園にサスペンショントレーニングの道具を意気揚々と持ち込んで 何をしたらいいかイマイチわからず、退散した苦い経験から先ずは予習をすることにしました。 なるほど、色々種類はあるようです。 サスペンショントレーニングを初めてやってみた。意外と…