凡庸記録

48歳のフィジカル管理とゴルフの記録

2020-07-07から1日間の記事一覧

バルクアップ期のランニング

7月いっぱいはバルクアップ期としてガンガントレしてガンガン食って体でかくするぜ!っていう計画。 実際のところ体重が70kgから72kgになりました。 しかしどうにも気持ちがモヤモヤしています。ランニングは実は精神的バランスになっていたのでした。ジムで…