凡庸記録

47歳のフィジカル管理とゴルフの記録

2021-06-01から1日間の記事一覧

100km/月の為に

ランニングのやりすぎは筋肉を落とすから100km/月程度に押さえておく という事にしていたのですが、気がつけば100kmがノルマになっていました。似て異なります。人間は性善説性悪説ありますが「性弱説」といのが本質な訳です。 講釈たれていますが、要は走…