凡庸記録

47歳のフィジカル管理とゴルフの記録

2021-07-19から1日間の記事一覧

ランブルローラー導入

4410.hatenablog.com こちらで紹介したフォームローラー。 かなりハマっています。前回エントリーではズボンのポケット周りを刺激させる事を書きました。 その後、インスタでヨガのアカウントを見つけ、紹介している動作を上から順にやっていったのですが ht…