ストレッチの経過報告です。 一応、毎日やっています。GWから始めたので3ヶ月が経過しているわけです。 現状をまとめると １）ベターっと180度のあの状態はできない。程遠い。 ２）でも一応そこそこ可動範囲は広がった ３）柔らかくなったというより、アップ…