凡庸記録

46歳の「ボディーメイク」「ゴルフ」「マラソン」の記録。参考にしていただければ幸いです。

アップルウォッチ4

タバタトレーニングのランニングへの効果

タバタトレーニング、タバタ式トレーニングなど言われているインターバルトレーニングをやってきました。半年以上経過したので、データなど集まってきたのでまとめてみました。ダイエット効果については今回は無視です。 仮説 タバタトレーニングの記録 タバ…

ゴールドジム会員を辞めるとか今後のこと色々考えながらトレした話

コロナ禍になって、ジムに行くことを家族に止められた。 ごもっともな話である。 ジムでは器具使用後消毒したり、マスクしたりと対策はやっていますが、リスクは当然ある。「いらんところ行って当たりに行った」となる可能性あります。 ケチって月会費を年間…

今更ですがアップルウォッチとガーミンの差

強風で走りにくかった。ガーミンよりアップルウォッチの方がデータの線きれいかもhttps://t.co/bD03rukxEo pic.twitter.com/cs63A6bMPY— (宍)46 (@shishi10k) 2020年12月16日 例によって埼玉県で5km走 今回はかなり強風でした。地図の上側を走る時は猛烈…

アップルウォッチで「GOLFな日SU」の感想その2

4410.hatenablog.com ↑この話の続き。 使い方→○ 1)iPhoneのアプリを起動させます。 2)Apple Watchのアプリを起動させ同期させます。 3)自動ホール切り替え コース情報→◎ データについて みやすさ→◯ GPS精度→○、△ 上下アップダウン問題 コスト、コスパ …

アップルウォッチで「GOLFな日SU」の感想その1

Apple Watch SE 40mm 専用 強化ガラス と 同等の 高硬度9H ブルーライトカット クリア光沢 保護フィルム メール便送料無料価格: 1170 円楽天で詳細を見る アップルウォッチ使っていますか? 今さらですが、GPSウォッチについてあれこれ調べています。 私のGP…

週末のランニング・トレーニング

基本週末に練習を「やり貯め」して総量を上げたいと考えています。 もう東京マラソンまでそんな週末も3回しかありません。なんかあせるね。 金曜日 夜に友人の小野寺丈さんの演劇を見に行く予定なので中野に行きました。 lapitaship.wixsite.com 演劇鑑賞は…

ガーミン問題→追記解決しました。

ガーミン235Jを無くしました。週末探しましたが見つかりませんでした。 [rakuten:ida-online:10006211:detail] 基本的に日常生活ではアップルウォッチをメインに使っています。しかしランニング時にはガーミンに付け替えて利用しています。ガーミンのほうが…

アップルウォッチ シリーズ4 VS ガーミン235J

3月にアップルウォッチを購入して2ヶ月経過して、改めて感想を書いてみます。 1週間経過時の感想↑ アップルウォッチのダメポイント 1:記録の同期がうまくいかない事 2:充電の回数の面倒くささ 3:ウォッチフェイスのバリエーションのなさ 4:アプリ…

スイミング記録

訳あって午後時間が空いたので、ジムで泳ぎました。 ちなみに私の泳力は幼稚園から小学校4年までスイミングに通ったものの、バタフライは苦手のまま終了平泳ぎは得意だったつもりですが、先日おばあさんに抜かれてショックでした。 で東京マラソン前日、前々…

アップルウォッチ4購入4

アップルウォッチは 1周間が経過して、ある程度慣れてきました。 機能やアプリも一通りつかってみました。 気に入っている点や不満な点などをまとめてみます。 ◯ 1:とりあえずかっこいい。スーツで着ても違和感はない。 本当のトラディショナル方面の方に言…

アップルウォッチ4購入3

アップルウォッチ4をつけてジムでトレーニングしてみました。 ガーミンを使っている頃からデータを飛ばしているSTRAVAのアプリを起動させました。 結果、時間と心拍数が測定されました。 アーノルドプレス サイドレイズ アップライトプル シートプル クラン…

アップルウォッチ4購入2

アップルウォッチ4を使って泳いでみました。 私の利用するジムではウエアラブルデバイスは監視員に言うとウレタンのアームバンド(ほぼウエットスーツのそで)を貸してくれます。これをデバイスの上から巻けばOK。 25mプールを(50mクロール→50m平泳ぎ)×5…

アップルウォッチ4購入

東京マラソン2019で目標の3時間45分はクリア出来なかったものの、とりあえずサブ4はクリアしたわけです。 自分にご褒美ということで 4410.hatenablog.com こちらで書きましたが 自分にご褒美を買った pic.twitter.com/3ArHTKpR3e— ししど (@shishi10k) 2019…