ゴルフ マラソン トレーニング 筋トレ ジム ランニング ワークアウト

凡庸記録3

目標1:筋トレメインのトレーニングでサブ3.5。目標2:ゴルフでシングルハンデ。

サスペンショントレーニング

サスペンショントレーニング2

前回公園にサスペンショントレーニングの道具を意気揚々と持ち込んで 何をしたらいいかイマイチわからず、退散した苦い経験から先ずは予習をすることにしました。 なるほど、色々種類はあるようです。 サスペンショントレーニングを初めてやってみた。意外と…

サスペンショントレーニング1

エクササイズバンド トレーニングチューブ チューブ 筋トレ ループバンド トレーニングゴムバンド ゴムチューブ 強度別 収納袋付き ヨガバンド 天然ゴム 無刺激 フィットネス ダイエット ストレッチ リハビリ 筋トレ 美尻 ヨガ シェイプアップ ピラティス全…