中庸記録

過ぎたるは及ばざるが如し often wrong

トレラン道具

ゴールドジムさいたまスーパーアリーナでトレーニングした話

3月いっぱいで退会する記念として?普段は行かない店舗にも行ってトレーニングをすることにしました。 さいたまスーパーアリーナ とにかくデカイ延床面積 このアジリティエリア ハードな準備運動としてタバタトレーニング×4 ケトルベル 腹筋は鉄棒を使ってレ…

ビブラムファイブフィンガーズ報告

ビブラムファイブフィンガーズのシューズを愛用しています。その感想などの報告です。 ビブラムファイブフィンガーズ ビブラムファイブフィンガーズ 経緯 ジム使用では 現状 走り方 効果 お勧めか? BORN TO RUN 走るために生まれた ―ウルトララン…

ランニングシューズエントリーモデル ミズノマキシマイザー21(改)報告

周りの人に引っ張られたかな?ここで走るならもっといいシューズでくれば良かった。 pic.twitter.com/NrY4rhy6pZ— 宍丼 (@shishi10k) 2021年2月20日 5km走PBだした際、偶然訳履いていたマキシマイザー。 改めて報告します。 ミズノマキシマイザー ミズノマ…

ノンフレーバーのプロテイン処理方法

今飲んでいるプロテインは 540.shop-pro.jp こちらの ノンフレーバーのプロテイン を飲んでいます。 理由は安いから。そうです安さこそ正義なんです。 結果、激不味い。 現在このノンフレーバーに四苦八苦しています。 購入時は「味に困ったら、なにかフレー…