凡庸記録

48歳のフィジカル管理とゴルフの記録

ゴルフ大惨敗からの

ゴルフ場を貸し切る某金融機関ゴルフコンペで幹事をやりました。

幹事やその運営についての話を書き出すと、しんどいのであえてスルーします。

このブログで問題にしたいのは、

105も打ったこと。

52、53

本当に、いいところありませんでした。

ノータッチカップインだったとか、幹事としてコースを堪能していただけるようにRTでMAXに距離長くするようにコース課にお願いしたとか、その結果ピンポジも激難に切られたとか、

もありますが、

根本的に、色々とズレていた様です。

翌日、レッスンを受けました。

おれメモ

1.右足内側に回転軸を置く

2.振りかぶりすぎない

3.振りかぶって体に巻き付かない

4.とはいえ、ドライバーはちょと巻きつけるぐらいがドロー

5. 膝の高さを固定

ということにしておきます。

 

9月の話と10月以降の話

ランニングとトレーニングについて

9月は

ほとんど走っていない。

100km走ったことになっているが、

朝の犬の散歩がほとんどである。
約3km×30=90kmがブラブラ歩いているだけ。
もう来月からこの犬散歩をナイキに入れるのはやめます。

しかしこの犬散歩の後に自宅リビングで筋トレをするようになりました。

これがすこぶる調子がいい。バランスボールを駆使して腹筋を中心にやっています。
↑の日はスクワットもやっています。

ジムでやるトレに比べればゆるゆるで物足りないものですが、
一応の有酸素と筋トレという組み合わせです。

 

やらないよりマシ、トレをやれない日で終わるリスク回避

朝の出社前のランニングと違い疲れすぎない。

 

加齢からか、ジムで高重量のトレーニングができなくなって、軽く回数を多いトレをするようになってジムの会員である事に疑問を感じるようになりました。

コストコゴールドジムのビジター回数券が販売されていると聞きます(未確認)。それを月一回程度使って他は家トレとかエニタイムとかにするのも手かなって考えています。

年間で払っているので3月までゆっくり検討です。

 

体重について 

でっこみひっこみはありますが、落ちています。
3月の東京マラソンは73kgでしたから、あれから更に2.5kgほど落ちています。

おれローカーボランチ飯(カット野菜、イワシ味噌煮缶、煮玉子、納豆)を平日の週三回以上食う。そして夕飯も米を食わない

ってやると体重が落ちるという「からくり」が分かってきました。
レーニングしてプロテインを飲んでいるのは変わらないので、やはり食事部分の調整が大切ですね。

ゴルフ

コンペシーズンになり、何かと回数が増えてきました。
「RTからは90を切る(キャディー付き)」という目標は3勝2敗です。

「パーオンを狙わないと80台前半は出ない」と今更ながらに気づきました。
10月からはちょっと意識したいと思います。

久しぶりに心に残る言葉を頂きました。
練習しているつもりであって、他人から見たら練習不足という現実です。

 

10月からのトレーニン

1)ランニングメインにシフト

月200km(犬散歩を除く)、ビルドアップ

2)スクワット週2回、腹筋毎日

3)ゴルフは30球集中して練習。第一球目はあえてのドライバー。準備運動と素振りを入念にして、スタートホールを想定した練習。

 

小幡郷ゴルフクラブでコンペ

日曜日、小幡郷GCに社内コンペで行きました。

45.46PT33

コンペの方は優勝でした。

新ペリだったので、ハンデの付きやすいラウンドだったのだと思います。

じっさいの処、そんなぶっちぎったスコアや内容ではありませんでした。

OBも2回出しました。

とにかく、グリーンが重たく距離感に苦しみました。

コース自体は

立派なクラブハウスと短めのコースでした。

過去に女子プロの試合をやっていたようですが、BTでも6500y程度。その試合はどんなセッティングでやっていたのか知りませんが、現状レベルとは違うのかもしれません。

管理はとても良く感じました。

次回来たときは、85を切りたいと思います。

課題としては後半ドライバーでスライスが出まくったことです。2回のOBも原因はこのスライスです。
よく日、敬老の日の休みに練習場で練習しました。

やっぱりというか、
そういう球は出ないんですよ。
出てきたときにどう対応するか?って感じでレッスン受けたほうがいいかもしれません

社内コンペでは優勝しました。

もともと社内でゴルフやる人が少なかったので、はじめたコンペなので優勝さらっちゃうとちょっとバツが悪い気もします。
みんな上手くないなかでも、それなりに差がでているところを見ると、やはりアマチュアのゴルフは練習量の差であることを感じました。練習している人は伸びています。

御殿場ウエスト

太平洋クラブ御殿場ウエストに行ってきました。

某BKコンペです。

スタートからトリ→ダボ→ダボのドタバタしたスタートでした。

結果から先に書くと46・42

短いコースなので、なんとかまとめることができました。

同伴者に

「練習しないの?練習すれば上手くなるよ」と言われました。

「3日に一回は練習場に行っている。」

とは言えませんでした。

飛距離が出ている、小技が下手ってことなんでしょうね。

 

コンペの方はローカルハンデ戦なのですが、6位というなにも無い順位なのにアンダーになりハンデを減らされてしまいました。

最近、キャディー付きゴルフをしていなかったので本当に楽で楽しいゴルフをすることが出来ました。

前回の沖縄でのレンタルクラブで飛距離バラバラや、高麗芝、セルフプレーなど適当なゴルフをしていた事も前半のバタバタしたゴルフの原因だったのかもしれません

 

正直、このゴルフ場は接待ゴルフ場で、面白みはありません。東京は35℃近い気温でしたがこちらでは最高でも26℃程度で涼しくゴルフが出来たのでまあいいと思います。年に一度ぐらいはいいのではないのでしょうか?

 

サザンリンクスゴルフクラブでゴルフした話し

沖縄に行ってゴルフしました。

基本的に車で行けない遠くでのゴルフはなるべくやらないことにしています。
面倒だから。

しかし、会の研修旅行でゴルフ組と観光組に分かれた結果、観光組が私だけとなってしまったので、ゴルフをすることにしました。

旅行は

台風13号が沖縄および周辺諸島に直撃している最中でした。
前乗り組はリターンする可能性もあるという条件付きで飛んだそうです。

幸い私の乗った飛行機はなんの影響もなく飛ぶことができました。

市内も影響は薄く、さほど濡れませんでした。

 

そんな状況でのゴルフだったのでで、万が一中止になった場合、キャディバッグを抱えて右往左往するのが嫌だったのでレンタルを考えました。

羽田空港で持っていくか最終判断で、迷った挙げ句、ゴルフ場に電話したらテーラーメイドM6フルセットが予約できるということだったでレンタルにしました。
5,000円ほどで最新のテーラーメイドM6フルセットを試打も悪くないかな?ということです。シューズもレンタルできたのですが、シューズとグローブとティー、マークは持っていくことにしました。

 

→結果→

最新の飛びアイアンで、番手と飛距離の関係がさっぱり分かりません。

ドライバーは純正シャフトでスカスカなのはしょうがない。結果としてかなり飛んでいて驚きました。風の影響で飛んだとかの話しではなく、同伴者との比較で飛んでいた感じがありました。

リシャフトすれば評判通り良いドライバーなのかもしれません。

[rakuten:puresuto:10070160:detail]

アイアンも、きちんと距離を掴んでいれば、いいのかもしれません。

[rakuten:a-price:10726592:detail]

プレー後半は、ずっと私の古女房セットを持ってこなかった後悔だけでした。

このゴルフ場の強風とアイアンの飛距離の足し算と引き算がどうも合わず、何度もグリーンオーバーとショートを繰り返しました。

後半は集中力も切れて、かなり雑なゴルフをしてしまいました。

45.53

そういえば、ここまで海っぺりのリンクスって初めてかもしれません。いや若洲リンクスがあるか。しかしあそことは比べようもないスケール感は確かにありました。

しかし、また行きたいか?というと微妙。やっぱり飽きちゃうんですよ風景。

沖縄でゴルフって初めての経験でしたが、違うところでチャレンジしたいものです。

 

PING/G400購入

評判のいいドライバーを購入しました

もちろん中古。

私が中古品を喜んで買う理由は
1)私がケチ臭い男だから
2)懐具合はいつもぎりぎり
3)評価がはっきり出きっている。
4)「最新のクラブ使ってそのスコア?」って視線が怖い
5)良いものを長く使う古女房大切にしますよアピール

とかなんとか、言い訳していますが
一周して1)2)ってことです。

さて

G400のシリーズの最もスタンダードなG400。

気持ち的には460CCのMAXとか回転数の低いナントカも気になりますが、まあスタンダードに間違いはないでしょう。

 

それより決め手は

PT

やっぱりこのシャフト。

これこそ俺のシャフト。

いままで使っていたアッタス8も「癖のないタイプ」と言われているので
このPTに近いかな?と思って買ったのですが、やはり本物は違いますね。

[rakuten:kensgolf:10003776:detail]

新品で7.2万円ということなので、中古で3.2万円で買えたということは、そこそこいい買い物が出来たともいます。

ゴルフクラブの「中古」なんてフィルム剥がせばそれまでの話。
処女志向の意味がわかりません。

とはいえ
紆余曲折してこのクラブですが、
初めから新品でPTにして買っていれば〜〜〜
そこまで自分の好みが分かっているなら〜〜〜

計算するのはやめておきます。

 

練習場で打ってみましたが初速の速さを感じます。
10.5度ですが、吹け上がりなどは感じません。
バランスの良さを感じます。

捕まりもいいです。M2は1メモリフックフェースにしていましたが、こちらはニュートラルで全然OKのです。



これで1w3w5wのウッド全てのシャフトがPTで揃いました。


ラウンドが楽しみです。

[rakuten:kensgolf:10003776:detail]

ゴルフとランニングと筋トレの比率

髪が薄くなった

 

限られた時間の中で、その時々の振れ幅の中で空き時間を過ごすわけです。

今は筋トレ:ランニング:ゴルフが5:3:2ぐらいだと思います。

そりゃあゴルフ10の人には敵いませんね。

ただ飽きっぽい性格もあるので、今詰めてやっちゃうと続かない可能性もあるので
このくらいの比率を継続させていることが大切としています。

筋トレとランニングは私の中では結構連動しています。体作りをしているから走ることも出来るわけです。本来はゴルフもスポーツのハズなので、筋トレしているから飛ぶっていう理屈もあるはずなのですが、どうも「飛ばす」って考えた時点でゲームが成り立たなくなる。私の中ではゴルフのラウンドはウォーキングの機会の一部と捉えています。

他人が読んでも意味が分からないと思いますが、今のおれスイングポイント

1:構えてボールの左側を見る
2:グリップエンドは左骨盤エッジを指す
3:右足くるぶしを地面に付けるイメージ
4:ち*ことヘッド連動で始動
5:トップで左肩と唇当たる
6:インパクトで右肩と唇