マッスルゲート出場を決め、とりあえず「バルクアップ」
肩、腹、背中を重点的にトレ
あまりランニングをしない
っていう2週間を過ごした結果
体重70.5kg→73kg
体脂肪11.5%→13.5%
→単に太っただけ！？
こんな事もありました。
やっぱり専門家のアドバイスが必要、生まれて一度もパーソナルトレーニング受けたことない。ならフィジークのパーソナルトレーナ−つけてみる。
って言うことで、知り合いのビルダーに紹介してもらい原宿のフィジークのトレーナーを紹介してもらいました。
予約はフロントでするとのことなので（手続き方法すらしらない）
フロントのガールにお願いしました。
で
当日、時間１時間前に到着しました。時間は１時間で予約しているのですが、その後はゆっくりしたいとか色々考え、電車で行って駐車代を気にしないで済むようにしました。
そこまでして挑んだ？のですが、なんとそのトレーナー、その日休日。
そんな日に予約受け付けたフロントのガールの責任。店長さんに丁重に侘びをされ、こちらも怒る気にもなれず、とりあえずトレして帰ることにした。
なんか気が抜けて、マシンチェストとプルオーバーだけで帰りました。
ダラダラ書きましたが、つまるところまだフィジーク選手らしいトレーニングはなにもできていません。単に太っただけ。
先は長い、色々あるね
