ゴルフ マラソン トレーニング 筋トレ ジム ランニング ワークアウト

凡庸記録3

筋トレ中心のトレーニングで東京マラソン2020で3時間40分を目指します。その後はワラーチでサブ4を目指します。

2018-09-05から1日間の記事一覧

帽子購入

夜間のランニングは危険が多い。 そのため 4410.hatenablog.com こちらで報告の通り、前と後ろにライトをつけております。 このライトの台になっているのが帽子。 今回はその帽子の話。 夜ですから帽子を被る必要は低いです。しかし帽子がないとどこかに固定…