凡庸記録

48歳のフィジカル管理とゴルフの記録

2016-01-01から1年間の記事一覧

ゴルフクラブセッティングについて

ドライバー：タイトリスト913D2/ツアーADPT6X 3W：テーラーメイドSLDR/S 5W：テーラーメイドVスチール（3代目）/NS950R 3I〜PW：タイトリスト960/DGL300S 52：タイトリストボーケイスピンミルド2009/DG200S 56：タイトリストボーケイSM5F/DG200S PT：ベティ…

レース1周間前の状況

有酸素運動記録

日曜日（東京マラソン当日の前の日曜日） 5㎞タイムトライアルをしました。 このタイムの+30秒がフルマラソンのテンポと教科書が申しております。 ランニング・コア・メソッド 作者: 青山剛,前波卓也 出版社/メーカー: 新星出版社 発売日: 2013/04/18 メディ…