凡庸記録

48歳のフィジカル管理とゴルフの記録

2024-01-01から1ヶ月間の記事一覧

熊本城マラソンへの挑戦!1月の目標距離達成

ランニングについて 12月の総距離:121.7km 最終週から走れなくなりました。色々忙しくなってしまいました。しょうがない。 1月中旬(15日現在):125.1km 月半ばで先月を上回っています。正月休みや週末に距離を稼いでいます。 20km超え2回、10km超え6回。…