公園で遊具が使えなくなったので、懸垂すら難しい状況です。 そこで、タバタトレーニングをやっています。トレーニングマスクをして心肺トレーニングって、最高ですね。 FDBRO sports masks 運動マスクはマスクを訓練して、乗ってマスクをして、ランニングの…

・自重トレーニング下半身 ジャンプスクワット：50回×3 ランジウォーク：50回（歩）×3 四股：50回×3 四股って時間かかり、負荷が弱いので（やり方の問題もあると思いますが）ジャンプグランジ、ピストルスクワットなど検討 ・自重腹筋トレーニング クランチ…

非常事態宣言の最中 ゴルフに行くってどういう事？という非難があるわけです。 みんな我慢しているわけですから。 ただ、反対に ゴルフ場は野外スポーツだし、三密ないし、ゴルフ場の経営も苦しいし という言い訳や屁理屈もあります。 私の個人的な見解は そ…

追記でも書きましたが ハイパーE.R.C届いた！シャフトはメーカーカスタムのランバックス。2007年の発売時は10万ぐらいした記憶。今回4300円で購入。14本全て「この時代の最新」に合わせる無駄な縛りセッティングを作っています。 pic.twitter.com/bLiWFTQRcV…

2003年頃からゴルフを始め、振り返ると2007年頃が一番道具購入をあれこれしていた時期だと思います。 キャロウェイのXツアーアイアンを意気揚々と買って、下手くそなので上手いこといかず、クラブのせいにして売って中古のX16買って中古のX18買って、AP2（初…

陸上部経験がありませんので、「トラックで走る」ってちょっと敷居を感じていました。憧れもあります。 世田谷区の陸上競技場が完成していました。 www.city.setagaya.lg.jp 砧公園まで走って行った途中に見つけました。その時はトイレを使っただけでしたが…

前回公園にサスペンショントレーニングの道具を意気揚々と持ち込んで 何をしたらいいかイマイチわからず、退散した苦い経験から先ずは予習をすることにしました。 なるほど、色々種類はあるようです。 サスペンショントレーニングを初めてやってみた。意外と…