凡庸記録

48歳のフィジカル管理とゴルフの記録

2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧

ミズノウエーブライダー27購入

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ランニング、フィジカルの経過と目標

8月報告 ランニング 筋トレ 体重 ゴルフ 9月以降について 予定/目標 8月報告 ランニング ランニング距離90km、盆休み頃から夜のランニングをはじめました。月累計は100kmに届きませんでしたが、例年に比べそれなりにランニングは出来ていると思います。 筋…