ゴルフ マラソン トレーニング 筋トレ ジム ランニング ワークアウト

凡庸記録3

目標1:筋トレメインのトレーニングでサブ3.5。目標2:ゴルフでシングルハンデ。

2020-02-02から1日間の記事一覧

ワラーチに号機

ワラーチ2号機を作ってみました。 今回は真田紐からパラコードに変更してみました。 作り方はほぼ同じでしたが、紐を変えたので通し方もちょっと変更してみました。 下駄で言う前坪の部分(親指と人差し指の紐部分)を穴一つから2つにして、ここを中心に通…

10kmペース走再

1月に10kmペース走をしました。 4410.hatenablog.com ペース4.9/km 48分38秒 あれから半月。インフルになったりハーフマラソンにもでました。 で、今日同コースで同じく10kmペース走をやってみました。 同じ 【エントリーでポイント10倍〜!2月1日0:00〜23…