ゴルフ マラソン トレーニング 筋トレ ジム ランニング ワークアウト

凡庸記録3

目標1:筋トレメインのトレーニングでサブ3.5。目標2:ゴルフでシングルハンデ。

2020-02-16から1日間の記事一覧

14日前の練習内容

日曜日は基本的に家族と過ごすことにしています。 ゴルフはもちろんですが、日中のランニングもやりたいのは山々ですが、ここはぐっと我慢。さらにはその我慢を顔に出さないようにしているわけです。 で なにをしているかというと、基本何もしていない。 こ…

アシックスエボライドEVORIDE購入その3

あえて、ナイキのズームフライ3を履いて違いを感じてみました。 10km走ビルドアップ 意識の中では5kmまでは5分20秒ペース。9kmまでは4分30秒。残り2kmは4分 もっとグラフはベンチカットされた法面の様になると思っていましたが、やはり普通のピラミッドにな…