凡庸記録

46歳の「ボディーメイク」「ゴルフ」「マラソン」の記録。参考にしていただければ幸いです。

2020-05-31から1日間の記事一覧

UP5を引っ張り出してきた話

倉庫をあさっていると、ヤードスティックが出てきました。 ドラコン選手が練習に使っている(らしい)ヤードスティック。 私も居合をやっている従兄弟がドラコンをやりだし、それに影響されて購入したものです。 結局、私はドラコンをやれるほど飛ぶわけでも…

タバタトレ3

このコロナ騒ぎでトレーニングマスクを付けるようになってさらにはタバタをやるようになって、心肺機能の向上を感じるようになりました。 今朝は 2kmランニング→公園でタバタ5SET→2kmランニング インターバルでランニングをやるよりこちらのほうがいいと思い…