倉庫をあさっていると、ヤードスティックが出てきました。 ドラコン選手が練習に使っている（らしい）ヤードスティック。 私も居合をやっている従兄弟がドラコンをやりだし、それに影響されて購入したものです。 結局、私はドラコンをやれるほど飛ぶわけでも…

このコロナ騒ぎでトレーニングマスクを付けるようになってさらにはタバタをやるようになって、心肺機能の向上を感じるようになりました。 今朝は 2kmランニング→公園でタバタ5SET→2kmランニング インターバルでランニングをやるよりこちらのほうがいいと思い…