「LSD」２時間以上、心拍数を上げないでじっくり長く有酸素運動をするコレをはじめてやった時、膝が痛くなってうんざりしました。まあ、やらなくてはいけない事なんでしょう。でも、楽しく、楽にやりたいので、「次はチャリでやすゼ」って思いながらやってお…

30才すぎて格闘技の試合は出なくなったものの 未練がましくジムでトレーニングはしておりました。 しかし、特別目標がある訳でもなく、ゴルフはやっているものの、ゴルフにその効果は感じぬまま 40才になっておりました。肥満体ではないですが、お世辞にもマ…

地元のお付き合いで、某団体コンペに参加しました。 49・45 ゴルフブログではないので、内容は割愛。 まあ疲れたわけです。 しかし、カートにも乗った訳で、コレを有酸素運動とするのはいささか無理があるわけです。というわけで、 パーティーが終わり、御殿…

iPhoneのランニングアプリ「ナイキプラス」と「Runkeeper」を使っております。 元々自転車に乗る時などもRunKeeperを使っていたのですが、今回の東京マラソンエントリー方法など教えてくれた本物の「趣味マラソン」の同級生T君がナイキに鞍替えしたので釣ら…

2015年2月24日東京マラソンが開催されていた時、私は研修旅行で金比羅山にいました。 出先で朝に観光を兼ねて宿泊先周辺を走るのが好きな私は、ランニングが趣味になっていないこの頃も 宿泊施設でまだ寝ている同行者たちを置いて1人、金比羅山を走って登り…

東京マラソン2016の当選通知メールが届いて約１ヶ月、色々試行錯誤を繰り返してきました。基本的にはド素人です。 マラソン経験もありません。有酸素運動も苦手です。 学生時代から20代の頃は柔道や格闘技をやっていましたが、試合前の減量で5〜6kmダラダラ…