凡庸記録

46歳の「ボディーメイク」「ゴルフ」「マラソン」の記録。参考にしていただければ幸いです。

トレはじめ

ランニングやスイム、そしてゴルフはやっていたものの

ウエイトトレーニングは今日(9日)が今年はじめてになってしまいました。

なんか全然上がらない

これが加齢の現実なのか?

ゴルフはちょっとおもしろくなってきたんだけど、フィジカルに関しては今更ながら目標を見いだせない今日このごろです。