コレです。
adidas(アディダス) コアローラー ペア ADAC-11604
- 出版社/メーカー: adidas(アディダス)
- 発売日: 2015/10/28
- メディア: スポーツ用品
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ジムに ありました。
普通の腹筋ローラーのように前に伸ばせば腹筋ができます。
そしてフライの動きをすれば大胸筋が鍛えることが出来ます。
見た様子から、だいたいのことは想像付いたのですが、なるほど凄い破壊力です。
腹筋に関しては、逆にバイク(2輪)から自動車(四輪)になったわけなので安定します。
もっとも、普通のダンベルでも
トレーニングワールド クロームダンベル(メタリック) 5kg/10kg 筋力トレーニング/ダイエット/シェイプアップ/健康 鉄アレー (5)
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おもり部分が動くものでしたら代用できるわけですね。
先日自宅用に
Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音ペアリングデザイン 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き
- 出版社/メーカー: Soomloom
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このタイプの腹筋ローラーを買ったばかりですので、さらに買うつもりはありません。
しかし、ジムでは大胸筋をやった後、総仕上げでやってみようとおもっています。