仕事関係で新潟に行き、深酒・・・・・
でも朝は「しっかり」ではなく「フラフラ」でしたがランニング
朝ランニング。基本的にこの辺は何もない様である。 pic.twitter.com/rv3MWbShpu
— ししど (@shishi10k) 2019年6月6日
日本海を見たのはいつ以来なのか?
鳥取砂丘を見に行った時以来だから4年ぶりかな?
9時04分新潟発の新幹線で東京に帰り、今度は会社研修旅行で石和温泉へ
石和温泉ランニング。温泉入ってストレッチ pic.twitter.com/T51KoOX6Sk
— ししど (@shishi10k) 2019年6月7日
笛吹川の川沿いをランニングしました。
やっぱり深酒→無理やり起きてフラフラランニング。しかし、こちらのほうが前日の酒の量と睡眠の量の差で、しっかり走れたと思います。
この連続観光ランで感じたのが、やはり走量が足りていない。
犬の散歩で走った気になっていたということ。
朝犬散歩
夜おれランニング
これで一ヶ月後の函館マラソンハーフに向けて調整します。