凡庸記録

48歳のフィジカル管理とゴルフの記録

連続観光ラン

仕事関係で新潟に行き、深酒・・・・・

でも朝は「しっかり」ではなく「フラフラ」でしたがランニング

日本海を見たのはいつ以来なのか?
鳥取砂丘を見に行った時以来だから4年ぶりかな?

 

9時04分新潟発の新幹線で東京に帰り、今度は会社研修旅行で石和温泉

笛吹川の川沿いをランニングしました。

やっぱり深酒→無理やり起きてフラフラランニング。しかし、こちらのほうが前日の酒の量と睡眠の量の差で、しっかり走れたと思います。

 

この連続観光ランで感じたのが、やはり走量が足りていない。

犬の散歩で走った気になっていたということ。

 

朝犬散歩
夜おれランニング

 

これで一ヶ月後の函館マラソンハーフに向けて調整します。