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凡庸記録3

体脂肪率9%維持、サブ4の脚力の維持、ゴルフハンデキャップ8を目指す記録

朝ランニングでノーマスクランニング

午前5時に目が覚めたので走ることにしました。

ワラーチ、マスクなしのフリーハンド状態(本当はふつうのことだが)で走ってみたくなりました。こんな早ければ、人もいないしマスクしていなくても大丈夫だろうと思ったからです。

コースはいつもの10kmコース

ペースはマスク無しの気持ちよさ優先。

 

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いい感じのいいペースで走り切ることができました。

ここまできれいな階段調子になるとは思っていませんでした。

 

25℃程度の気温でこれだけのスピード出せるというのは正直驚きです。

レーニングマスクで心肺能力が上がっているのかもしれません。

ナイキのエアズームフライ3ならもうちょいさらにペース上がる気もします。

コロナで成長できたと言うことにしておきましょう。