ゴルフ マラソン トレーニング 筋トレ ジム ランニング ワークアウト

凡庸記録3

体脂肪率9%維持、サブ4の脚力の維持、ゴルフハンデキャップ8を目指す記録

スイング修正

↑トップで状態がのけぞる

↑修正

 これは体を捻転しようとして左手を巻きつけて捻っていた悪癖でした。

コロナ自粛中にプロに修正され、治っていたはずなのに、練習をするうちに

飛ばしたい→捻る

ってなっていたと推測