中庸記録

過ぎたるは及ばざるが如し often wrong

サプリメント「オメガ3」報告

オメガ3

飲み始めて2週間ほど経過しました。感想などを書いてみます。

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錠剤の形状がとにかくデカく飲みにくい

屈強な欧米人の喉はこのくらいのデカさは問題ないのかもしれませんね。

 

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私が期待しているオメガ3の効果

睡眠促進
筋肉の成長
疲労回復効果
脳機能向上
成長ホルモン促進
パフォーマンス向上
気分向上

ネットで収集した「期待できる効果」ってヤツです。

基本的にこれら全ては一番上の「睡眠」という入口につながっていると私は思います。きちんと沢山睡眠を確保していれば、さらにはその睡眠の質が良ければ、フローされる事ばかりです。

 

 

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コストについて

オメガ3は安い金額なので、始めやすい。

値段の話といえば、サントリーセサミンの無料サンプルをやったことがあります。

とても効果を感じました。CMじゃあないですが、朝飲むと「動けるパワー感」を実感できました。

しかし、実際に買うには至りませんでした。だって高い。飲まないと家を出れないとかじゃあないですから

比べると

マヂで安い。当然ですが全く同じものではありませんが

私の適当サプリ概念では「≒」ということにして、飲んでいます。

↓サンプルを飲んでいた時の私のエントリーです。

4410.hatenablog.com

 

参考資料

厚生省

www.ejim.ncgg.go.jp

NHK

www.nhk.or.jp

上記両方とも直接ビジネスに絡んでいないので、冷静に書かれています。

 

おれの感想報告

飲み始めて、ちょうど花粉症シーズンになり

寝る前に

オメガ3、ザイザル、グリシン亜鉛

コレを飲んで、アルコールを飲まずに寝ました。

3日繰り返しましたが、通常ショートスリーパーで5時間寝れば良いほうだった私が7時間寝ることができました。

朝の犬の散歩もシャッキっとキレキレに・・・・・

というわけでもないです、いや逆にもっと寝たかったネムネム状態の時もありました。

「アルコールを飲んでない」というかなり大きな状況の違いがあるので一概には言えませんが、悪くない状態になっているのは間違いありません。

コンディション調整としていいサプリだと思います。

 


 

 

オメガ3

マカより、亜鉛より、セサミンよりおすすめです。