スタート前に脱ぎ捨てる服を忘れ、新宿の地下道のファミマでレインコート(500円)を慌てて購入。
買えてラッキーそして正解でした。
なぜなら、雨が予想より早く振り始めた。昼前頃から降ると予想していたのですが、それは予報ではなく、たんなる希望的観測でした。ですからこのレインコートのおかげでスタート前のウダウダ1時間濡れずにすみました。
しかし本当につらい42kmでした。
思えば雨降ったマラソンはハーフも含め初めてです。この経験値の無さを痛感させられっぱなしでした。
しっかりレインコート着てるおれ↑。結局このレインコートとは5kmまで付き合っておりました。この別れも本当にこれで良かったのかイマイチ不明。ゴールまで着ている人いましたからね。
とにかく「寒さ」が延々と続きました。2016年が暑かったので、中途半端な経験から暑さ対策をしておりました。アンダーウエアもノースリーブ+スリーブとして脱着可能にしておいたり・・・
あと家を出る直前にふくらはぎだけのレッグウォーマータイツからロングタイツに変更しました。コレも良かったと思います。
スタートとしてから早々に「自分のコンディションが特別よくない」と認識したので
5km地点ぐらいで3時間45分クリアという目標から<サブ4+マイベスト更新>に下方修正しました。
無理しないで良かったです。↑は主催者データ
↓は手元ガーミンのデータ
5〜6kmでトイレで<小>に行ったのですが、ペースに影響が出ていない。
偶然小便器が空いて飛び込んだ。
17km辺からペースが安定してくるのは、実はペースメーカーをこの辺で見つけ、後は延々と付いていきました。早い段階で彼らを見つけることができたのが、今回の良かった点です。
本当にコレはラッキーでした。
これで、やっと体調的は良くないながらも安定しました。
・一番遅くても5:41ペース
・でもこの最遅ペースの原因は不明。
・35kmからのペースアップ、ペースメーカーを振り切りました。
・35km地点すぐ先の折り返した辺で家族と待ち合わせしました。ちょうど後半のペースメーカーを振り切ってペースアップするタイミングになったのは偶然です。単に来やすい場所がここだっただけです。でも結果的にパワー全開!となりました。
ネット3時間53分
グロス3時間57分
ペースメーカー振り切った割には3分しか下回っていないわ・・・・・
もっとトレーニングの必要性を感じました。
次回に
体の痛みとか、サプリメント摂取とか細かい事も書いてみたいともいます。